Спазмы в животе по ночам 17 недель

Замечаю, что после активного дня ночью сильно тонусит.

Стараюсь вести более менее активную беременность : легкие тренировки, танцы , йога для беременных, но по вечерам потом периодически каменеет живот, без болей и выделений и совсем ненадолго.

А вот вчера ночью проснулась от сильного спазма секунд на 10, такая окольцовывающая боль, будто бы судорога. Локализована выше пупка, даже на минуту подумала, что не матка, а органы ЖКТ (может переела?). Когда перевернулась на другой бок, боль сразу прошла. Как вариант думала, может там затекло от одной позы на левом боку ?

конечно вариантов ситуации много…но случилось такое впервые. Кто нибудь сталкивался ? Поделитесь опытом ❤️