Не могу кушать мясо

Тоже не особо могу мясо есть,какое то он все фу стало. Ем много творога и сыра,рыбные котлеты очень заходят. А еще смесь для беременных пью,правда там не очень много белка,но мне вкус нравится и насыщает хорошо.

Хотелось творога, ела почти каждый день. Растительный белок - нормально (бобовые). А так, всё разное пыталась. Часто - на один раз, но лучше, чем ничего. Кое-как договорилась с индейкой, пару раз готовила с ней. Был в заморозке бульон, один раз готовила на нём. Один раз зашла треска, второй не прокатило. Уха из горбуши вкусно было. В общем, каждый раз спрашивала себя, хочу ли я это. Потом еще надо было, чтобы теория с практикой не разошлись. Так месяц прокантовалась, а прям перед новым годом уже стала лояльней к мясу. Но печень до сих пор - брррр.

Я всю прошлую неделю на фруктах, овощах, крекерах и натуральном несладком йогурте провела, а пила только гранатовый сок (даже от воды тошнило). Все остальное приводило к ужасной тошноте. К середине этой недели уже смогла котлетки куриные есть и голубцы ленивые, бородинский хлеб и даже пить кофе 🤪 но гарниры пока не лезут никакие, а также сладкое, бананы

Не ем мясо лет 15, может больше, уже не считаю даже сколько. 3 беременности,3ЕР и 3 ГВ. Проблем не было ни у меня, ни у детей. Сейчас 4-я бер-ть, не знаю как тут. Это я не агитирую, просто больше к тому, что отсутствие мяса-не приговор,тем более, некоторе время. Ничем специально не заменяла, всё ела, как обычно.

Тоже не могла есть недели 2-3.

Ела крупы, овощи, фрукты и орехи

Никак. Сама 6 недель вообще не могла на него смотреть током. Сейчас стала понемногу пытаться есть. Проще всего было вернуть сначала в сушёном виде, чипсы всякие мясные, сейчас чуть чуть жареное на гриле могу съесть. Но полноценно тоже не идёт пока

Я тоже не могла. Ко второму триместру прошло. Ничем не заменяла

Организм сам подскажет, что нужно,слушайте его только. Не ела мяса,яиц,молочной продукции, хлебобулочные изделия,колбасные, сладости. До бер все это ела и не представляла рацион, а с первых недель не могла. Рыба,крупы,бобовые,все это не совсем заменяет,но достаточно.

Творог, креветки, миндаль, гречка,чечевица

Просто не ела и все. Еда только то, что заходило. Помидоры с ржаным хлебом, пюре из баночек и пудинги) потом ещё красную рыбу, потихоньку вернулись продукты в рацион

Растительным белком. Ко второму триместре очень возможно что отвращение пройдет и будете восполнять.

Я не могла с девчонками. Прям от одного запаха воротило. Зато в рыбном отделе прям тащилась от запахов. Мясо ничем не заменяла

Мясо заменила спаржевой фасолью, орехами, авокадо

Йогурты ела и хумус. Если можете, то ешьте рыбу и морепродукты

Молочка, бобовые, чечевица (если не пучит от них).