Лист малины, финики и прочие «народные» средства для подготовки к родам

Итак, с начала 37 недели я все-таки решила начать эксперименты для легких родов. Уже пару дней завариваю лист малины 2 раза в день. Пью пока холодным (вычитала, что горячим можно вызвать роды, пока не будем экспериментировать 😂). Со следующей недели добавлю 3 кружку. Завариваю примерно столовую ложку на кружку. Сегодня приехала доставка с вкусными свежими финиками. Если честно, до этого ни разу их не пробовала, но мне понравилось. Что-то между курагой и инжиром. В интернете пишут аж про 6 штук в день, но для меня сладко, думаю, 3 мне вполне хватит. Планирую взять на перекус в родах, они дают хороший прилив энергии за счет своей сладости. Также заказала масло вечерней примулы в капсулах, попробуем.
Какие еще слышали методы для подготовки к родам? Массаж промежности не рассматриваю, как-то страшновато))

Понятно, что все это не панацея, но я это воспринимаю больше как развлечение, отвлекаюсь от лишнего негатива и настраиваюсь на хорошие роды ☺️