Отеки ... лежа

Девочки, а как спать то блин?
Отеки начинаются после сна, даже после "часик подремать днем". Пробовала спать на левом боку часик - отекли руки (кисти) и ноги.

Пробовала на правом - то же самое.

На спине понятное дело не пробовала :D

Подушка под ноги не помогает, рукам только хуже становится, как будто весь отек в них уходит.

После сна немного расхожусь, попью чаю воды еще чего то, поделаю дела - и становится лучше, руки почти приходят в норму, ногам сильно лучше становится (небольшой отек вокруг косточек остается и не уходит вообще, но он правда небольшой).

Врачу говорила, врач говорит что отеки в таком обьеме и такой степени (я приезжала к ней прям с утра, в самом "соку") - это норма на моем сроке, и пока не беспокоит давление\белок в моче - все нормально. Нужно просто пережить.

Может кто то нашла выход из этой ситуации? Немного обидно, в остальном беременность идеальная, очень хорошо себя чувствую, но эти отеки и соответственно бессонница...