36 неделя. Начались отеки лодыжек, пальцев на руках и лицо округлилось слегонца. Пару дней как. До этого все время питанием удавалось избегать отеков. Хотелось бы конечно совсем их избежать. Есть какие-то лайфхаки? Может быть питание или упражнения помогают?
(анализы нормальные)
Симферополь
Реально ли избежать отеков при беременности?
Лучший ответ
Москва
Бруснивер, Канефрон, на лицо на отекшие участки гели типа Лиотона, массаж лица, минимизация соли и углеводов. Мне оч хорошо воду гонят разгрузочные дни (на твороге или на гречке), но это строго по самочувствию. Делаю такие дни раз в 10-14 дней.
В любом случае сначала проконсультируйтесь с врачом по поводу всего вышеперечисленного
0
14.03.2024
Ответить
Иркутск
Анализы нормальные-это нет белка в моче? А МАУ суточное делали? Наблюдения-сколько пьете, сколько выходит?)
мне после всех этих анализов прописали канефрон-3 в день, следить, чтобы каждые два часа ходила в туалет, клюквенные и брусничные морсы. Стало гораздо легче, иногда совсем отеков нет, иногда припухлости. До этого носки врезаться стали и пальцы болели на руках
0
14.03.2024
Ответить
Москва
Как бы ни было смешно- помогает родить)) я пила канефрон- нифига не помог
0
14.03.2024
Ответить
Владимир
Сократить потребление соли. Моя знакомая так в свое время госпитализации избежала. Причем серьёзно так сократить. Проконсультируйтесь у врача на всякий случай, конечно
0
14.03.2024
Ответить
Иркутск
Мне говорили всегда, что отёки это из-за недостатка воды в организме, пейте больше
0
14.03.2024
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат:
Надо больше пить воды и морсы свежие из свежих ягод: брусника, клюква, смородина и тд. Вообще залог хорошей работы лимфы, дренажа в организме- пить хорошее количество чистой воды. Многие наоборот сокращают объем воды, этим самым делают только хуже! Вот так удивительно, но чтобы отеков было меньше, надо больше пить🤷 и плюс ходить, ноги чтобы физически работали. И не только ноги.