Всем 👋🏻 Идет 25 неделя беременности,девчонки расскажите о вашем питание ,что кушали ,кушаете ?
соблюдаете ли диету?если да ,то какую
проблемы со стулом замучили ,пью каждый день по утрам дюфалак,не особо что-то меняется 😿
Из-за вечно вздутого живота меньше ощущаю шевеления малыша 😿
Я заметила , что мне помогает для стула (когда железо пью 😬) . Всякие штуки типа протеиновые напитки експонента с пребиотиками, плюс там доп белок 30 грамм в стакане . И имунеле , там тоже прибиотики. Может вам тоже подойдет .
Москва
Череппааашка по имени Натааашка , кстати вот недавно назначили железо по анализам и после него вот начались запоры 🥴спасибо за совет ,попробую!
Sorgina, у меня без него все хорошо, с ним начинаются некоторые трудности 😅 но вот эти штуки улучшают состояние прям хорошо) експонента нравится больше всего арбузная. Ну и соленая карамель еще куда ни шло. Ну ради здоровья можно выпить 😄
Москва
Череппааашка по имени Натааашка , да как-то пила в начале беременности,с черникой голубикой,тогда я помню помогла,на любителя она конечно )
придется купить ,лучше чем мучаться 😩 спасибо вам большое за совет !!!
Санкт-Петербург
Мучалась с запорами задолго до беременности из-за спаек и кист. Всегда помогал один способ. Кофеин+никотин на голодный желудок)) сейчас остался только кофе с молоком, но тоже помогает 😅 диету не держу, но на удивление проблем со стулом нет (хожу в основном раз в 3 дня) дискомфорта это не доставляет. Прислушиваюсь к организму, что он хочет. Был момент питалась исключительно томатами с солью и ржаным хлебом,потом только молоко пила сутками, ем в основном 1 раз в день, плюс перекус небольшой. Сладкое со второго триместра очень хорошо идёт)
Минск
Вот вчера тоже писала пост на эту тему , девочки посоветовали мне чернослив с кефиром , до кефира я вчера не добралась. А вот чернослив очень помог 😂 в час ночи сидела в туалете и радовалась ! Стул мягко прошёл 🙂
Минск
Добрый день)) я кушала все, ну в пределах разумного😁. Как и у вас была такая деликатная проблема как запоры(( дюфолак не помогал. Доктор советовала мешать клетчатку с кефиром, но я если честно не пробовала. Когда стало совсем не в моготу, купила микролакс. Сработал за 5-10 минут👌, но им не стоит увлекаться
Москва
Ирина, чувствую придется ей воспользоваться в ближайшее время)
спасибо за совет !)
