Поиск
в Благополучная беременность 3 месяца

Панические атаки в 3 триместре

Самочувствие

Эта беременность получилась самая тревожная, давление поднималось, лежала в больнице, справилась с ним, была у кардиолога, у эндокринолога, эхокг, ничего критического не нашли, все в пределах норм при беременности. Давление поднималось до 140 страшно до жути, ощущения что сейчас воды изольются, дышать трудно, сердце колотится. Теперь все тоже самое повторяется, только без давления ( препараты пью исправно, не пропускаю), обычно ночью, через 1-2 часа сна просыпаюсь как-будто кто-то толкает и уже не могу уснуть, трясёт, задыхаюсь и страшно боюсь родить раньше срока. Снова положили в стационар, 4й раз за эту беременность, поставили расстройство внс, капают мангезию, и назначили глицин и всё, на пару дней отпускали и вот опять((( Боюсь вечером ложиться спать. Кто сталкивался, как себе помочь?

8
Посмотрите еще 20 записей на эту тему
А что сейчас принимаете от давления? И какой пульс у вас в покое?
31.03.2024
Ответить
Валерия, сейчас беталок зок и допегит, давление держит, свой пульс у меня довольно низкий около 60, если до 80 повышается уже очень плохо, так же и давление, рабочее добеременное 100/60 , в беременность 120/80 выше уже не переношу.
31.03.2024
Ответить
Ну... А что случится, если родится раньше срока? Это не 20 недель, это уже хороший срок. А вот паника ни вам, ни человеку здоровья не добавит.
31.03.2024
Ответить
Александра, умом я это все понимаю, но в момент паника накрывает и никакие отвлекающие моменты, здравомыслие и самоуговоры не работают((
31.03.2024
Ответить
Анюта Ананенко, я страдала па. В период паники просто начинала проговаривать то, что вижу "белый гладкий подоконник, ребристый грязный горшок, серые шторы. .." и тп. Еще есть техника :берете любой квадратный предмет, например телевизор и начинаете от нижнего левого угла `чертить` фигуру - линия вверх, угол верхний левый, правый верхний, Нижний правый и пока не отпустит. Либо же сразу звонить кому нибудь, отвлечься
31.03.2024
Ответить
После чего это началось? Только во время беременности такая ситуация?
31.03.2024
Ответить
Елена С, да, началось в беременность, раньше ничем подобным не страдала. С чего не могу сказать, никакой триггер выявить не смогла, ощущение что на ровном месте
31.03.2024
Ответить
Анюта Ананенко, если это, действительно, паническая атака, то, во-первых , нужно запомнить, что она несмертельна; во-вторых, во время её, необходимо сократить количество поступающего кислорода, так как итак уже его слишком много в организме( частота вдыхаемого кислорода увеличивается, начинается гипервентиляция легких), можно дышать в пакет, как в фильмах, можно в рукав одежды, можно просто задерживать дыхание секунд на 10. Так же, как вариант, научить себя отвлекаться, например, найти 5 круглых предметов вокруг себя. Причина, видимо, где-то глубоко сидит, плюс сейчас гормоны.
31.03.2024
Ответить
Лопаются сосуды? Не могу встать от боли,что это?