Может ли симфизит быть в 18-19 недель?

У меня болит похоже с 16 недели где-то, врачу сказала на 20, но мне ответили, что так рано быть не может, это связки и т.д. и т.п., и даже если симфизит, то это к ортопеду после родов, а сейчас особо ничего не сделаешь, предложила носить бандаж. Но у меня болит больше с одной стороны, левая нога, особенно когда сгибаю ногу до 90 градусов в колене на весу, т.е. подъем на невысокие ступени не вызывает особых проблем. А вот лежа поворачиваться с боку на спину/другой бок очень неприятно, носки/обувь обувать стоя тоже проблематично. Т.к. беспокоит не сильно, на узи тоже пока не ходила. Пью кальций. На боку сплю с подушкой между коленями, мне показалось, как начала так спать, стало легче. Одеваюсь и обуваюсь сидя, по лестницам и бордюрам стараюсь не ходить по возможности и обходить. Резкие шаги в сторону, да и просто движения не делать. Ходьбу наоборот не исключаю, она вроде бы приветствуется, на йогу для беременных тоже ходила, болей нет при упражнениях. Коленно-локтевая поза, чтобы разгрузить таз и поясницу на несколько минут в день, фитбол иногда. При поворотах лежа, сначала верхний корпус поворачиваю, потом прямые ноги, когда как получается, но чаще все равно больно. Плюс долго сидеть сложно, встаю раз в час хотя бы. Было что-то еще, но я потеряла ссылку на статью, где прям хорошие советы были. Я так понимаю, сейчас главное, чтобы хуже не стало. Но если сильно качество жизни страдает, то узи и ортопеда лучше пройти.