Боли в пояснице 2 триместр

Девочки всем привет. У меня 19 недель. В самом низу по середине болит поясница (если это она) Раньше боли были слабые, но я часто ношу малого на руках, ибо он закатывает истерики. Сегодня с площадки таскала его на руках + коляску катила(на ней тоже не сидит) А он у меня 13 кг.. после этого так сильно разболелось.. я не знаю как отучить его от рук, он очень капризный. Как избавиться от этих болей? Пройдут ли они если перестану поднимать сына?