переодически сильно тянет поясницу

У меня были и до Б проблемы с поясницей, сейчас вообще постоянно болит Иногда стреляет сильно В основном болит тогда, когда меньше двигаюсь Не обращаю на это внимание просто)) стараюсь ходить побольше и разминаться