Анализ крови

Он неплохой, но нужно, чтобы не падал.

Сдайте ферритин, только гемоглобина мало для понимания, есть ли истинный железодефицит. Вот если он меньше 25, это анемия и продуктами сильно вряд ли получится от него избавиться. Гемоглобин у вас неплохой пока, но следите, чтобы не падал. Насчет продуктов - грамотный гастро мне как-то сказал, что единственное, что может действительно помочь поднять железо - это говядина, причем именно отварная, поскольку в таком случае сохраняются правильные соединения железа (возможно, коряво объясняю) и оно лучше усваивается. Но это больше для лайтовых случаев, если ферритин и сывороточное железо низкие, нужны препараты

Отлично, нормы беременных от 111 врач говорила. Меня за 110 не ругают даже. Пью проф дозу железа.

У меня 114,пью железо. Вам тоже нужно,т.к роды впереди. Мне врач сказала, чтотесли хочешь выписаться вовремя, не с низким гемоглобином, то пей.

Это не очень низкий, но нужно оценить ферритин, чтобы исключить либо скорректировать железодефицитную анемию