Принимал кто нибудь такой магний ?

Магний лактат (эта форма в этом препарате) одна из самых плохо усваиваемых.Если с целью расслабления, восстановления нервной системы - лучше использовать магний цитрат за час до сна.

Пьем глицинат магния.