Где мои силы и энергия?

Шла 20я неделя)

состояние неоднозначное. Один день я ношусь как горная козочка, перестирываю все шторы в квартире, навожу шмон. Между делом готовлю обед, а также работаю на удаленке, так как старшенький пошел первый раз в первый класс 🎊

другой день я с кровати встаю только до туалета, потому что и силы, и настроение на «0»

Как взбодриться? Чем себе помочь?)