Какие витамины пить

Все тоже самое пью плюс омега

А какой у вас срок? Мне только назначили элевит проноталь тк в нем фолиевой побольше, йод, д3 1 капельку в дозировке 5000, сорбифер дурулес (железо) пью через день, и магний б6 форте на ночь, всё это я и раньше пила кроме элевита и магния плюсом ещё был инозитол и д3 10 капель. Сдайте анализы,если витамины в норме и самочувствие принимайте только комплекс лишним не будет. Всем добра😉

На йод и витамин д я бы сдала (и я и сдавала) анализ и только потом принимала. Переизбыток тоже не есть хорошо. И Я ещё омега пью. Гемоглобин и ферритин тоже сдать можно прежде чем пить железо. А так мультивитамнв типо фемибиона ничего особо не поменяют ни -+ Фолиевая вообще больше нужна ДО беременности и в первом триместре. Далее уже поздно и нет смысла в ней

В этот списке не хватает железа

Я комплекс не пила. А по отдельности да, всё вышеперечисленное принимала, и даже больше: омега-3, железо, Q10 (убихинол), цинк, холин, вит.С, Е, В12, В6. Утрожестан ставила до 37 недель.

Я не врач, просто по логике: Фолиевой достаточно в Фемибион 2, там 400мг. Йода в Ф2 чуть меньше нормы, но если вы полноценно питаетесь и, к примеру, используете иодированную соль, то дополнительно йодомарин не нужен. Магний В6 прописывают по показаниям (тонус, раздражительность...). Кальций рекомендуют не пить в первом триместре вовсе. А только начиная со второй половины беременности его могут прописать. Д3 в наших широтах лишним не бывает, в Ф2 его не много. Можно допивать в профилактических дозах. Я бы на вашем месте посмотрела бы в сторону дополнительного приема препаратов дюжедюлеза, предварительно сдав анализы. Чаще всего в беременность падает гемоглобин, развивается анемия. Можно Ф2 дополнять Фероглобином или Джентл айрон от Солгар, чтоб поддерживать уровень железа и не давать ему падать. Витамины это не конфетки, их надо принимать при дефиците, а не просто потому что. Про утрик молчу, это очень сомнительная тема, потому как нет никаких доказательств в его ползу в части поддержки Б. Но наши врачи всем его прописывают от всего: тонуса матки, слабости матки, и тд и тп, и просто на всякий случай... ибо это целая индустрия, которая зарабатывает денежку на страхах женщин, планирующех Б.

Можно не пить витамины в б

Как вы витаминами хуже сделаете? В фемибионе мизерные дозировки, вот вам дополнительно и назначают. Зачастую поливитамины в принципе не усваиваются, да как и моно. Так что большую часть вы все равно оставляете в горшке, уж простите))