Как сдержаться? Уже не могу😭

Подумайте,чем поможет курение в вашей ситуации? Отец поправится? Исчезнет необходимость ездить к нему? Курение никак не повлияет на решение проблем. Тогда вопрос ,зачем? Попробуйте облегчить себе жизнь, поговорите может с соседкой,чтобы она кормила,за плату (те деньги,что вы тратили бы на сигареты). Родитель,который не может себя обслуживать -оч тяжело, у самой мама уже 7лет такая. Главное не жалейте себя, старайтесь меньше мусолить эту тему в голове, воспринимайте это как доп задание на работе,надо сделать и все..поверьте,тогда будет самой легче

Скажу одно . Это точно вас не успокоит и не поможет . Я курила электронки до Б .

Курение никак с проблемами не поможет.

Ну наверно, надо подумать о том, что внутри вас ребёнок, которому нахер не сдалось травиться никотином, потому что мама никак не может повзрослеть и взять на себя ответственность, что внутри живой человек, да начать применять иные способы борьбы со стрессом?

Вас физически курить не тянет. Вас тянет курить эмоционально. Поэтому нужно что то, что б могло вас отвлечь от этой херни.

В этом году у меня в январе дедушка сломал шейку бедра. Я бросила работу следила за ним! В марте он умер. 94 года ему было.

Не курю сигареты 1,5 года. Курила 15 лет. Ужасная психологическая тяга до сих пор. Из за неправильного прикрепления у меня один из близнецов кислородно голодал и умер. А чтобы своими руками второму ребенку так сделать надо быть конченным эгоистом и потом всю жизнь слезы лить. Я понимаю насколько это страшно потерять малыша из за гипоксии. И не советую начинать курить как бы не хотелось. У меня ещё муж после всех стрессов закурил и свекровь. А я буду держаться изо всех сил. Моя будущая малышка - радость, счастье, моя награда. Держитесь и Вы, милая Александра. Сил Вам.

Подумайте, что именно вас успокаивает в процессе курения? Скорее всего это выход на свежий воздух и медленный вдох и такой же медленный выдох. Попробуйте сделать все то же самое, но без сигареты - выйдете на воздух и подышите - по 4 счета все - вдох - пауза - выдох - пауза. Такая техника очень помогает успокоиться

Обязательно держитесь, это трудный этап в жизни, Обязательно пройдёт!!

Аллен карр легкий способ бросить курить, прочтите эту книгу, там по условиям книги надо курить всю книгу, так как курить нельзя, просто не курите, но я бы на вашем месте сейчас терпела, а прочла бы книгу после того как родила бы как раз и курила бы во время прочтения, я так и сделала. 2 года не курю, бросила очень легко и не хочу ни капельки. Вам главное понять, что никотин давным давно вышел из организма и физической боли вы не испытываете, это все в голове.. сигарета не поможет решить проблемы, а только создаст еще больше

Сообщите остальным родственникам что пусть организуют график поездок к отцу. Скажите что вы не можете из-за проблем с самочувствием. И все, пусть тоже крутятся. А то сейчас кормите и зад моете вы, а наследство делить все явятся раньше вас. Пусть все впрягаются. А курение ничем не поможет. Вам нужно отдохнуть и лучше заняться чем-то приятным, но уж точно не курить. Ребенок не виноват, что родственники гады.

До Б курила, а вот как забеременнела сначала жуткий токсикоз, потом постоянные сохранения . Но самое главное мне было совестно перед ребенком перед Богом как будто, ну то есть мне очень хотелось, аж снилось что курю, но совесть не позволила... Но когда родила грудью не кормила (так получилось) и опять иногда втихаря покуриваю 😒. Но ребенку напрямую вред не приношу этим получается. Тяжелая была беременность стрессы, развод. Но я нами от момент абстрагировалась.

Надо все организовать уже сейчас, потом как с младенцем? Есть помощь соц работников если родственников нет. А курить вообще не выход

Поможет понимание что от того, что вы покурите легче вам не станет. А вред ребёнку будет. Да и в последствии, как вы себе представляете себя курящую рядом с младенцем?

Курение не поможет и проблыммы не решит..скорее добавит, у Вас будет чуство вины и чуство что Вы проиграли. Не поддавайтесь, это Ваше тело хочет получить никотин...и мозг ищет оправдания тому что б покурить. Пройдет. Скажите себе я не курящий человек, это не временно а это навсегда

Если вас успокоит, то если вы покурите, то вам станет только хуже и морально и физически

Обычно заедают, надо чем то отвлекаться

Сходите на узи, посмотрите на малыша)