Гипертонус в третьем триместре

34/35 недель. Вчера с утра и до вечера много ходила( были важные дела) под вечер очень устала и стал тянуть живот. Почувствовала тонус. Остаток дня лежала, живот прошел. Но ночью вставала в туалет и чувствовала, что живот каменный. Перед этим малышка сильно пнула в ребро и вообще бушевала всю ночь почти. Пинки сильные, сама по себе она уже большая. Болей сильных небыло, только слегка тянуло. Выпила ношпу. Проспала до утра, но утром живот опять каменный… выделений нет, боли не сильные.

но раньше тонуса вообще небыло, либо я его не замечала. Мой гениколог не из приятных людей и если что не разбираясь отправляет в перинатальный центр в стационар. Ездить по центрам и ложится в стационар совсем не хочется… Но если проблема опасна, то конечно пойду на прием.
скажите, девчонки, как снять этот тонус? Из-за чего он? Может ли быть из-за сильных пинков ребенка или из-за чрезмерных нагрузок. Опасен ли он на таком сроке?? Или может это начались ложные схватки, но почему тогда так долго ?