Опустился ли живот?

Здравствуйте девочки! 36 неделя беременности,сегодня по делам была в мфц и просидела там очень долго и вдруг стала странно себя чувствовать. То ребенок давит головой то боли с лобка до спины такие ноющие как при месячных и ходить стало очень трудно ноги такие тяжелые что очень медленно хожу. А вчера весь день была в торговом центре такого не было🤷🏻‍♀️Прихожу домой живот такая странная, твердая и давит в низ.Просто читала что живот может опускаться когда до родов не много осталось.Хочу узнать реальные мнение тех кто прошло через это а то в интрнете везде по шаблону пишут