Ну вооооооот, додиетилась я до кетонов.
Девочки кто как выводил? Долго ли выходят?
Все очень плохо?
Москва
Диета ГСД и кетоны в моче
Лучший ответ
Москва
Дарья, эх, у меня тощаковый сахар вылетал, в итоге на ночь я ела салат с мясом, сахар наладила, но появились кетоны. но похоже этого недостаточно, нужно длинные углеводы какие нибудь на ночь
0
21.01.2025
Ответить
Москва
Чародея, кашу не ела (не успела приготовить) , но вчера выпила 1 литр есентуков, много воды, на завтрак, обед ела макароны из цельнозерновой муки, а на второй ужин и на ночь (в 23.00) ела немного овощей, хлебцы из ржаной цельнозерновой муки (сухие, не хлеб, на которые у меня точно реакции нет) и немножко сыра. Утром собрала мочу по феншую и о чудо! Кетонов по полоске почти нет!
И сахар утренний тощаковый 4,7.
1
22.01.2025
Ответить
Новосибирск
Ольга, добавьте ржаной хлебец к ужину, сахар может не сильно подняться, а кетоны уйдут. И больше длинных углеводов днем ешьте.
Минералка щелочная типа Рычал Су, ессентуки 4, и вода - пейте побольше. Заметила, что чем концентрация мочи выше, тем и кетонов больше. То есть мало жидкости проходит.
Такие кетоны накопились не за 1 вечер.
0
21.01.2025
Ответить
Москва
Редиска, минералку, много пить? Литр в день, или меньше?
Да, не за один, 2 дня назад были, но в мЕньшем количестве. Я на завтрак, обед, ужин гречку ела, 2 дня ... Не помогло нифига похоже. Сегодня решила макароны попробовать.
Но я на ночь салат с мясом ем, ТК на кефире, твороге и хлебцах ржаных утром вылеты были. Сейчас наладила утренний сахар, но вот кетоны...
0
21.01.2025
Ответить
Новосибирск
Ольга, ищите свои разрешенные длинные угли для вечера. Перловка пару ложек или тушеные овощи (где-то читала).
Просто литровку минералки в холодильник ставила и пила по 2-3 глотка периодически. Ну 1 литр за день точно пила.
Если не найдете свои вечерние углеводы и будут такие же кетоны оставаться - то только инсулин, так мне мой эндокринолог сказал.
0
21.01.2025
Ответить
Челябинск
Редиска, у меня моча очень конц хотя воды пью днем много, и морской всякие
Поэтому если сдавать нужно, то я ночью в туалет встаю и выпиваю стакан воды, тогда анализы более менее. Знаю что не правильно. Но лишних телодвижений уже не хочется.
0
21.01.2025
Ответить
Дивногорск
У меня они постоянно, ещё до беременности были. Потому что редко ем)) как сказал мне эндокринолог, кетоны не лечат. Надо просто не допускать больших перерывов в еде. И если вечером, например, попозже поесть углеводов, то утром их в моче не будет. Читала тат про минералку, что помогает. Он не подтвердил
0
21.01.2025
Ответить
Дивногорск
Ольга, но это в моменте, я так поняла, они быстро выходят и анализ реагирует на вчерашнее питание
0
21.01.2025
Ответить
Дивногорск
Ольга, попробуйте сегодня попозже перед сном прям поесть углеводов, потом измерьте снова.
0
21.01.2025
Ответить
Москва
Чародея, ела, но у меня утренний сахар вылетал, вот я и решила убрать углеводы на ночь ... Сахар норм, но вот кетоны.... Ппц с этим гсд, не одно так другое
2
21.01.2025
Ответить
Дивногорск
Редиска, даже ложка каши повредит? Ну тогда ваш вариант с хлебцом будет лучше. У меня нет ГСД, мне доктор советовал кашу вместо черного хлеба. Ну и мама моя с СД немного каши иногда ест. Но вам виднее, конечно, я не знаю подробностей
0
21.01.2025
Ответить
Новосибирск
Чародея, только методом проб и ошибок. Мне каши не подходят, а хлебцы ржаные норм. Автору надо самой проверять варианты.
ГСД - очень индивидуальный диагноз
0
21.01.2025
Ответить
Москва
Чародея, моя тоже так говорила , но минералку прописывали и инсулин все таки колола .
0
21.01.2025
Ответить
Я сидела на Кето диете и специально входила в кетоз,в нем нет ничего страшного если он от диеты, просто добавьте углеводы в рацион и выйдете из него.Мне нравилось состояние кетоза сонливости нет и сил больше)
-6
21.01.2025
Ответить
Новосибирск
Алёна, вы учли, что у автора сахарный диабет и она беременная? И знаете, как кетоны влияют на плод, чтоб писать, что ничего страшного?
2
21.01.2025
Ответить
Редиска, я имела ввиду что не страшно потому что из него можно быстро выйти скушав углеводы, а вы считаете что беременную девушку лучше запугивать плохим влиянием на плод?в беременность повышения тревожность и так,ещё вы страху нагоняете
0
21.01.2025
Ответить
Новосибирск
Алёна, беременных с высокими кетонами кладут в стационар под капельницы. Что ж врачи такие идиоты, не могут быстро дать женщине поесть углеводов, чтоб избавиться от кетонов?
Поэтому не надо сомнительные советы давать беременным, еще и с ГСД, у которых организм работает иначе, кето-диета в принципе является сомнительным экспериментом, нигде научно ее плюсы не доказаны.
0
21.01.2025
Ответить
Москва
Добавьте углеводы в каждый приём пищи. Хотя бы немного (цельнозерновой хлеб, макароны, гречка, киноа, бурый рис)
Если проблемы с сахаром натощак, то лучше добавить инсулин на ночь (через эндокринолога, разумеется), чем пытаться ограничиваться диетой и уходить в кетоз. Кетоны для ребенка несут вред не меньше, чем сахар
1
21.01.2025
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат:
О мне про кетоны врач сказала, что нужно кушать что то на ночь. Они появляются при голодании, диетах... примерно недели за 2 ушли, но у меня с аппетитом не очень. За то блин гемоглобин появился.