Стресс при беременности
Страхи, переживания и немножечко нытьяДевочки, всем привет 👋 (17 недель беременности)
Пару дней назад сильно поссорились с мужем, зашла речь о разводе и о подобных "прелестях". Понервничала я неплохо так.. и с того дня происходит что-то непонятное 🫠 то всё тянет/болит, то крутит живот, то воздуха совсем не хватает (хотя давление +- в норме), то подташнивает..Заметила что всё это появляется когда хоть немного понервничаю, но в этот раз прям колбасит 🙄 кто-нибудь страдал подобным? Как справлялись? На свежем воздухе бываю, даже дыхательную гимнастику делала, но всё равно как будто на жуткой панике☹️
Елена
Конечно от стресса может меняться самочувствие, ведь происходит выброс кортизола. Постарайтесь минимизировать ситуации стресса, по себе знаю какого это. На всякий случай обсудите с гинекологом на след приеме, может что дельное посоветует. А так прогулки, дыхательные упражнения, маленькие радости, сознательное ограничение от негатива вам в помощь , вы все правильно делаете, главное регулярно
29.01.2025
Ответить
Анна
Это конкретно панические атаки. На приеме гинекологу скажите обязательно. А так попейте магний и старайтесь не нервничать
29.01.2025
Ответить