Дикие боли в пояснице при беременности

У меня в первую беременность похожее было. Муж помогал с кровати встать. Размягчается из-за беременности сочленение крестово подвздошное, скорее всего. У меня еще год после родов болело. Делала кт, там артроз этого сочленения увидели. Пила ибупрофен, хорошо помогал. Сейчас в беременность тоже постепенно болеть начинает, но такой резкой боли нет, слава Богу. В беременность особо ничего и нельзя ((

Было подобное в 17 недель, просто легла спать все нормально, проснулась не могу наклониться и встать. Там я пропила пару дней ибупрофен, мазала спину меновазином и лежала на иппликаторе. Дня за 3 полегчало, со временем совсем прошло. А вот в начале февраля ~25-26 недель наклонилась поднять игрушку и как выстрелили в позвоночник. Я не могла ни лежать и даже до туалета дойти. Ни ибупрофен с парацетамолом, ни меновазин, даже гели обезболивающие не помогали. Время ночь уже была, муж сделал укол. Невролог потом отругала, хотя сама толком ничего толкового не сказала. Можно только парацетамол и ибупрофен до третьего триместра. Мне выписала только пластырь с лидокаином (который в аннотации также запрещен во время беременности и кормлении), бандаж, гимнастика, также меновазин, иппликатор, сказала греть категорически нельзя и физио тоже Нельзя.

Защимили. Мазь тли физио. Ничего не поднимать

Бандаж и остеопат помогают

А бандаж не пробовали? Мне помогал нагрузку с поясницы снять

Остеопат, если верите, и знаете хорошего в вашем городе, работающего с беременными.