Мурманск
Съездила на консультацию в роддом. Врач глянула карту и сказала очень низкий белок, от этого отеки. Хотя мой гинеколог ни чего не говорила,с анализами все хорошо было! Теперь наблюдение в 2 жк 😳.
Из рекомендаций купить спортивный протеин и пить его вместо замены еды! Приехать на контроль 20.03.
Кто пил спортивный протеин!? Белок повысился!? Как вес себя поведёт, будет рости сильно!?
Зея
Я не смогла пить, от химозы отвернуло в беременность. Именно ароматизаторы и сахзам не пошли.
Интересно послушать. Попила бы потому что совсем не ем мясо и молочку в эту беременность отвращение
Мурманск
Москва
Мне врач советовала нутридринк протеин, диабет плюс протеин, не вместо еды,а как отдельный продукт
Москва
Я всю беременность пила протеиновый коктейли Бомбар. Они разрешены пот беременности, это даже производитель указывает. Никаких добавок там нет. В питании для беременных, та же Нутри мама, этого белка - слезы. Вы никогда им не поднимите белок. И питанием это скорректировать тоже невозможно. Там нужно съедать что-то 105 грамм белка при среднем весе. Даже уедаясь творогом и курицей «до рвоты», я столько съесть не могла.
Ставрополь
Есть белковые смеси для беременных и кормящих. У меня NutriMa Фемилак и Юнона. Там белка не так много, как в спортивном протеине, но как-то мне их спокойнее принимать. Протеин пить не рискнула.
До беременности ходила в зал и пила спортпит с удовольствием, но в беременность не могу -буэ. Вес от протеина не будет расти(если вы имеете ввиду лишний вес), если это именно протеин, а не гейнер. Вопрос добавок в спортпите-на многих банках написано, что беременным не рекомендуется употреблять, но это скорее связано с тем, что на беременных не проверяли. Ну то есть задача найти самый чистый протеин, без ВСА и прочих добавок. И лучше многокомпонентный, хотя вот сывороточный быстрее всего переваривается и следовательно можно чаще есть.
Нижний Новгород
Лучше присмотритесь к смесям именно для беременных. Да, белка в них меньше, но они разрешены в беременность, а спортивное питание под вопросом. Есть исследования доказывающие, что в некоторых брендах спорт пита находили превышения по различным металлам, типа свинца и кадмия. Да, это больше относится к соевым протеинам, но у белковых рекомендаций в беременность тоже нет. Я не противник, сама пила протеин до беременности, но в беременность не стала бы.
А мне Г сказала «да, низкий, но ничего не порекомендовала, кроме налягать на мясо, а вот гематолог сказала, что в беременность хоть «ужритесь протеинов»-это не поможет…
Минск
Не вместо не полноценного приема пищи, а скорее замена перекуса (второй завтрак, полдник, можно заменить второй ужин). Конечно поможет! Им спортсмены и добивают норму белка. Только что Рите чтобы без добавок вроде карнитина, креатина и прочего
Новосибирск
Мне тоже гематолог назначил белок. Либо нутридринк либо от фитнес кондитерской (на озоне заказать). Не вкусно, но приходится пить.
