Лишний вес и беременность
ПитаниеВсем здравствуйте. Неделю назад узнала, что беременна. Ребенок очень желанный и долгожданный. Долго не получалось забеременеть и на стрессе перед беременностью набрала порядка 10 кг лишнего веса. Получается вступила в беременность в весе 75 при росте 175 (при моем привычном весе 65-67). На учет пойду вставать через пару недель, когда срок будет 8 недель. Теперь вопрос, который меня терзает. Сильно ли ругаются за лишний вес в женской консультации? Мало того, что сейчас лишний вес имею, плюс еще неизбежно наберу за беременность. Может быть устраивать какие-то разгрузочные дни щадящие или диету мне какую посоветуете, кто был в такой же ситуации, как я? Очень не хочется идти рожать под 100 кг😢
Лучший ответ
Татьяна
У меня рост 173 и с весом 74 встала на учёт, сейчас 29 неделя (двойня) прибавила всего 4 кг., но я на диете из-за ГСД. Сначала очень расстраивалась из-за того, что много чего нельзя есть и нелегко её соблюдать, а теперь даже рада, иначе ела бы одни сладости и булки))) все в ваших руках
13.04.2025
Ответить
Лиса
Да у вас нормальный ещё вес. Ну может немного лишнего есть, но не критично. Просто сейчас питайтесь правильно, и всё будет хорошо
13.04.2025
Ответить
Ирина
Я набрала 20 кг за беременность)) и кто бы мне что еще сказал только)) но я ела не шутила конечно…. Там обжираловка была . И токсикоза не было.
Пришла 175см 64 кг, пошла рожать 84 😀
Правда еще я сильно отекла на последних днях .
Вышла из роддома 74,8 кг
Сейчас начала активно худеть, пока 69
Вообще, всех в ад. У вас на фоне веса есть проблемы? Нет? Если здоровы - все хорошо.
Ругать. Пусть мужей дома ругают ))))
А так, просто не переусердствуйте как я с едой. Ешьте по типу пп. Чтобы всех микроэлементов хватало. Разнообразно. Допустим, не бутер с беконом, а хлебец с куриной ветчиной (если очень захотелось бутерброда). Скоро лето, овощи, фрукты. Короче, все хорошо в меру. А не как я 😀
13.04.2025
Ответить
Елена
При росте в 153, на учет встала 58кг. Никто и слова не сказал, а по соотношению роста веса, это больше вашего) По итогу пока не только не набрала, но даже скинула почти 2кг. Токсикоза не было, но и аппетита особо тож. Второй триместр только начался, посмотрим что дальше будет. Мне наоборот сказали больше белка есть и фруктов) Даже талончик на доп питание выдали, соки, пюрешки, протеин для беременных)
13.04.2025
Ответить
Amy
Тот же страх, что пойду рожать под 90, а то и больше 😒 В первую Б набрала около 24 кг. 14 ушли быстро и незаметно, а 10 так и прилипли. Кому-то «везет» и аппетит в Б не очень сильный, ну или токсикоз отвращение к еде вызывает. У меня же аппетит дикий, а спасение от токсикоза - частая еда и в больших количествах. Стараюсь в эту Б есть больше фруктов, овощей и яиц, особенно на перекусы. Меньше сладкого и мучного. Вес все равно стремительно растет, но пока не знаю, удалось ли хоть темп замедлить… надеюсь 🤞А вообще я очень мечтаю на этот раз вернуть в свою жизнь спорт и полный самоконтроль в еде поскорее, но это все уже после родов…
13.04.2025
Ответить
Ирина
Ой, вы знаете, я вот тоже боялась, что наберу (вес до беременности 76,5 при росте 160) . В итоге то одна проблема, то другая. Никакого особого набора и нет из-за отсутствия аппетита и ограничений в еде. Теперь думаю, лучше уж округлиться, чем страдать от проблем.
А так, следите за кбжу для беременных, и все нормально будет.
13.04.2025
Ответить
Январька
Я забеременела с весом 74кг при росте 160. Потом начался токсикоз -4кг на данный момент. На учет вставала с весом 71кг. Мне акушерка ничего не сказала 🤷♀️ не думаю, что небольшой избыточный вес это проблема. У вас норм вес для вашего роста, не переживайте. Если даже наберете за беременность, то после скинете. Я в первую беременность встала на учет с весом 50кг, пошла рожать 67кг. Через месяц после родов весила 55кг, а потом ещё -5кг ушло, в итоге я снова весила 50кг. Кушайте, не отказывайте себе в чём-то.
13.04.2025
Ответить
Linda B
Не надо специально худеть, сейчас может от токсикоза скинете. А вообще врачей больше волнует резкая прибавка, а не изначальный ваш вес.
13.04.2025
Ответить
Всё будет хорошо
У всех всё индивидуально. При росте 170см встала на учёт с весом 76.3кг (в 10нед). До этого вес был 77-78кг. Про вес гинеколог ничего не сказала. Токсикоза не было, аппетит был всегда нормальный, никаких диет не соблюдаю. Сейчас 19нед - вес в районе 74.5-75кг. Видимо доче хватает моих запасов 🙈 Про отсутствие набора веса врач ничего пока не говорит.
13.04.2025
Ответить
Ксения
У меня был ГСД,поэтому диета само собой. Но как диета.. Сложно назвать диетой,потому что очень разнообразно можно питаться.И не голодать) ну и не факт,что сильно много наберете за беременность. Вставала на учет 70кг при росте 168🫣 набрала за первый триместр прилично,т.к. был дикий жор постоянно. В женской консультации говорили,что на учет встала с лишним весом. 😁 Питайтесь правильно, исключите мучное,булки,печеньки, копчености, соленья, побольше овощей и зелени в рацион,клетчатки.
13.04.2025
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.