Добрый день. У меня 4 беременность, 18 недель, +4 кг. Это же много? Все беременности набирала 15-17 кг, после родов 10 кг всегда лишние оставались, приходилось худеть, в среднем через год после родов возвращалась к своему весу. В этот раз мечтаю набрать не больше 10 кг, так как возраст, худеть уже сложнее. Да и как вспомню последнюю беременность, где я набрала больше всего, какая я толстая после родов была и первый месяц вообще не понятно было, родила я уже или еще нет? Место в метро уступали, хотя я уже родила и была не беременна. Короче очень стараюсь много не жрать. Но, блин, 4 кг уже прибавила, а дальше ведь больше будет. Поделитесь, пожалуйста, у кого какая прибавка и ограничиваете себя или нет?
Ответ врача
Санкт-Петербург
24/4 недели , прибавка +3,7 кг от добеременного веса. Ни в чем себя не ограничиваю. Но вес скачет периодически. То прибавка +5 на весах, то на след день +3,5. Хотя отеков нет. В 18 недель был +1 кг от добеременного, но +4 кг от минимального в токсикоз. Вы теряли вес в токсикоз ?
0
25.04.2025
Ответить
Раменское
Елизавета, я набрала вес в токсикоз. Меня мутило и я это заедала. До беременности держала вес 61-63 кг. При росте 164 см вполне нормально выглядела. Но старалась придерживаться белкового питания и ограничивала себя в углеводах, так как имеется склонность к полноте. При таком питании вес отлично держался. Как забеременела, все, что ела раньше - видеть не могу. От куриной грудки, даже от запаха тошнит. Пустые яйца противны, только с майонезом. Сыр тоже не хочу. Тянет на пироженки, салатики, колбаску и т. д. Вот и пошел набор веса. Но я все же надеюсь, что с уходом токсикоза смогу есть эту противную грудку и яйца и буду стараться не жрать столько сладкого и жирного.
0
25.04.2025
Ответить
Санкт-Петербург
Татьяна, понимаю)) да, возможно начнете нормально питаться, но там и рост активный пойдет .. я все равно сладкого много ем, и хлебобулочное , мучное - мое всё. Не могу без этого. как сказали в жк- надо 500 гр в неделю набирать, до конца прям самого, не больше. Но я набираю и больше, думаю ничего страшного, главное, чтоб не поплыть полностью , конечно, чтоб не было +20 в итоге. Ещё и впереди ГТТ, после которого могут посадить на жёсткую диету , и там уже точно набора особо не будет😁
0
25.04.2025
Ответить
Евпатория
Татьяна, эхх и я сейчас заедаю токсикоз. Так не хочется набирать, но иначе я просто работать не смогу, а это важно
0
25.04.2025
Ответить
Москва
38 лет,рост 176. До беременности вес был 63.сейчас уже 76 на 22-й неделе))) врач ничего не говорит, со стороны не выгляжу толстой,но понимаю что пора тормозить))) с дочерью набрала 16 кг,т.е. с весом как сейчас 76 кг я шла уже рожать,но там я до беременности весила 60кг и как бы 14 лет прошло. Вцелом думаю что проблем скинуть вес не будет, лишь бы не кесарево,т.к. не представляю как с ним двигаться потом и худеть...
0
25.04.2025
Ответить
Челябинск
На 18-й неделе прибавка в 4 кг вполне нормальна. Обычно норма набора веса в первом триместре - 1-2 кг, а в втором триместре прибавка может быть до 5-6 кг
0
25.04.2025
Ответить
Москва
25 недель через два дня, +1 кг пока. Но изначальный вес выше нормы, поэтому ориентируюсь, что максимум 9 могу набрать, а желательно ещё меньше. Буду быстро набирать - зашью себе рот.
0
25.04.2025
Ответить
Москва
ссыном 16 кг. Не ограничивала себя. С дочками 8кг. Много ходила 10-20 тысяч шагов в день и ела не все. И то считаю что сного набрала. Можно было и в ноль выйти
0
25.04.2025
Ответить
Омск
13 недель, + 200 гр. Ограничения по еде из-за гсд, много пеших прогулок по 10 тыс шагов, мож наберу еще позже.
0
26.04.2025
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат:
Вы заботитесь о себе, и это важно. 4 кг на 18 неделе - нормальная прибавка. Ваш опыт и желание контролировать набор веса понятно. Маленькие шаги дадут лучший результат, чем жёсткие ограничения.