можно ли принимать с магний и железо вместе?

Магний пью всегда на ночь бывает утром ) железо в обед)

Нельзя принимать вместе. Только зря желудок нагружать будете. Я утром и вечером пью магний, в обед железо

Железо от магния принимают с разрывом в 2 часа, иначе не усвоиться либо тот либо другой.

Принимать в разные приемы, это металлы они конфликтуют за усвоение Я магний на ночь, железо за 30 минут до завтрака

Мне гинеколог сказала в разные приемы пищи принимать. Пила магний утром, железо в обед