Пошла у меня 36-я неделя. И стало меня мандражить. Так спокойно ходила все это время и родов не боялась. А тут накрыло.
как себя успокоить?
Пошла у меня 36-я неделя. И стало меня мандражить. Так спокойно ходила все это время и родов не боялась. А тут накрыло.
как себя успокоить?
Все волнуются, это нормально) и не важно которые уже роды. Стараюсь больше думать о том, что будет после, какое это счастье и спокойствие, когда уже вместе:) столько сложностей, нервов и страхов в беременность.. А ещё у меня диета из-за гсд и так приятно подумать сколько всего вкусного можно будет съесть после😏😏😏
А мне помогает наоборот, не утешать себя и не говорить - всё будет хорошо, а начать думать чтобы понять, ЧТО конкретно меня страшит, чего я боюсь. И я начинаю по очереди думать о каждом страхе/проблеме, потом продумываю варианты решения этой проблемы, потом минусы-чем это плохо для меня, потом плюсы- есть ли что-то положительного в том, и т.д. И по итогу я как бы мысленно проговорила, и не так уж все страшно. Это типо бояться тёмной комнаты, но потом включить свет, всё осмотреть и решить для себя- а там было чего бояться, или это просто выдумки неуравновешенной психики.
Мне ничего не помогало. Был страх такой, что мне казалось, что я не выживу. Отвлекала как могла: фильмы, книги, красивые картинки с детьми, представляла как будет здорово с малышом. Но ничего не помогало😂когда наступили роды, я была самый спокойный человек на свете. Ни разу не закричала. Тихо стонала. Сама от себя в шоке. Может быть, мне повезло( конечно знаю истории, где роды треш и у всех разный болевой порог), но ничего прям такого Супер страшного и невозможно пережить нет.слышала, что многим не помогло, но мне ОЧЕНЬ помогло дыхание.
Я щас спокойно хожу,потому что говорю себе что понервничаю потом,вот видимо оно у вас🤣
У меня 37я неделя, тазовое предлежание, гсд на инсулине и скорее всего будет кс. Через меньше чем 2 недели плановая госпитализация. Тоже бывает накрывает страх, что и как будет, перевернется ли малышка и как в итоге буду все таки рожать.... Когда накрывает, иду заново перестирывать и отпаривать все вещи, пеленки, и тд для малышки) пока что помогает) муж когда видит что я начала с вещами носиться, начинает уже разговаривать и успокаивать, уже понял что к чему😅
Я вообще не разрешаю себе думать об этом! Пересматриваю интересные сериалы, вкусняшки кушаю и радуюсь лету. Иногда накрывает от усталости и плохого сна, но мысли о родах - табу.
Есть такое тоже..
Беременной всё равно не останетесь 🤷 да и от вас ничего не зависит - смысл переживать?)
Первые роды прошли легко и быстро, что не успела толком понять, что такое схватки. Перед вторыми тоже жутко боялась, думала не выдержу. Но, старалась не думать, так как понимала, что выхода нет 😁придется рожать. Вторые роды тоже быстро, не так долго терпела схватки.
У меня тоже такое было с последним ребёнком. Дошло даже до бессонницы. Пила магний б6 и валерьянку.
Я себя информационными видео в ютубе успокаивала. Про роды, про 1й месяц жизни ребенка, все подряд.
Меня успокаивала мысль что я вот-вот встречусь со своим ребенком :)