Запор

Купите в аптеке клетчатку,она помогает в этом деле.Но если для вас не норма два дня,то поставьте микролакс...а то не дай бог потом трещины появятся,а это ад

Второй день это норма. Ешьте киви и абрикосы.

Ну наешьтесь чернослива. Второй день всего, никто не ставит клизма на второй день. На будущее если будут реальные проблемы, то форлакс

Мне тоже становилось легче при коленно- локтевой позе, если стула не было больше одного дня, хорошо регулакс спасал. Усиленный питьевой режим обязательно соблюдать стоит. Из питания свёкла, чернослив, киви на ежедневной основе. От запоров точно стоит избавляться, потому что это первая причина появления геморроя, особенно при беременности

Клетчатка, мне вначале помогали киви, сливы итд. Когда перестали, купила уже готовую клетчатку в пятерке, пью с кефиром, мне помогает (а это я еще и железо принимаю всю б)

Фитомуцил, яблоки, огурцы, отварные свекла морковь

Всю бер на воде Донат. Стаканчик натощак и ежедневный мягкий стул 👌

У меня очень большая проблема с запором. Фрукты, овощи ем каждый день и много...спасает только Микролакс. Если 3 дня ничего не лезет, то использую его. 🤷‍♀️

Можно попробовать киви, чернослив, дюфалак принимать. Правда я не сказала бы что мне все перечисленное прям хорошо помогает...

Сейчас сезон абрикосов, самое оно)

+коленно-локтевая поза стоять почаще

Привет! Сливы покупай кушай) курага