Южно-Сахалинск
Ой девочки сдавала недавно анализы , белок немного понижен до нормы и гемоглобин понижен😒
Не ем мясо Ито если оно прям только только пожаренное дома могу поесть, на след день не могу есть.Варенное тоже не ем вообще.
Только шашлык могу трескать 😂.
Рыбу тоже не ем жареную, только могу малосоленную. Муж заставлял кушать жареную.
Чем можно его хорошо поднять? Не считая мясо и рыбы.
Южно-Сахалинск
Белгород
Куриные яйца. Творог. Есть смеси протеиновые для беременных,тоже можно. А зря вы мясо не едите. По результатам исследований лучше всего поднимает белок говядина/ телятина. Ешьте шашлык хоть каждый день ( у меня коллега так практически и делала, через день покупала себе 1 кг готового шашлыка и съедала, всю беременность). Ребёнку внутриутробно нужно строить свой организм, белки просто необходимы для нормального здоровья. Вы же хотите родить здорового ребенка,не правда ли?)))
Южно-Сахалинск
Белгород
Мама
У меня тоже низкий белок, и гем уже 103, ферритин вообще 5, заставляю себя есть обязательно:
Всю беременность проходила с низким белком, не могла есть мясо в беременность, никакую.. Мне гинеколог говорил что фасоль хорошо белок поднимает