Расскажу про свой опыт мини-отпуска. Ездили на неделю в Красноярск,изначально собирались на Алтай,но я побоялась из-за более длительной дороги и какого-никакого отсутствия цивилизации (мы ездим дальше Чемала).
В 1 день мы пошли на Торгашинский хребет,здесь самая длинная лестница в России 1683 ступени. Я не планировала доходить до конца,думала пройду,сколько смогу,а мои пусть наверх без меня поднимаются. Но в итоге потихоньку с отдыхом поднялась наверх,так и продолжился наш отдых в таком темпе 😁 Каждый день +- 15 тысяч шагов,в том числе с подъемами.
Изначально не планировала особо лазить по горам и лестницам,но в итоге по своему самочувствию посетили все,что хотелось бы. Единственное,что уже на обратной дороге (вчера) разнылся живот,по приезду обратилась в дежурную больницу- по узи и осмотру все ок. Сегодня уже все как обычно. Еще в отпуске начала активно чувствовать шевеления,думаю наложились одно на другое - активный рост малыша и матки и мой образ жизни.
