Что вы пьёте при гсд? Пробовала пить только воду (Газ, негаз, с лимоном), уже надоела сил нет.
Варить самой компоты? Они сильно кислые без сахара? А сахзам в них можно?
Чай итак пью без сахара, но он не утолить жажду. Кофе пью только покупные с сиропами, так что мимо((
Нашла на вб сиропы без сахара, может попробую их с водой разводить.
Делитесь своими рецептами))
Екатеринбург
Екатеринбург
Екатеринбург
Екатеринбург
Санкт-Петербург
Добрый день. Я пью боржоми, ессентуки 4, зеленый чай, есть разрешенный лимонад bombar (вкус яблоко, тархун), пью какао на сливках с водой ( какао которое на стевии, без сахара). Можно пить раф ( кофе на сливках).
Сочи
Санкт-Петербург
Я пью воду негаз с разными вкусами типа аква минерале/ св источник (клубника, персик, вишня, лимон яблоки и тд.. ), чай, молоко
Сиропы без сахара обычно развод! Там сахарозаменитель и куча углеводов которые сахар поднимают в крови
Мурманск
Санкт-Петербург
Мурманск
Серпухов
Сукралоза нам разрешена, добавляю в чай или кофе со сливками. Брала на озон арт. 519320385. Сахар на сукралозу не реагирует, организм ее не воспринимает как углевод. Ооочень сладкая, надо буквально пылинку, пакет на года хватит.
Уфа
Сахар есть везде. Просто надо есть ограниченно и ввести дневник по измерению глюкозы в крови. ГСД поставили перед родами самими. Ходила к эндокринологу, врач сказал, что, скорее всего, я наелась сладкого перед сдачей анализов. Ну, в принципе, так и было. Легкой беременности.
Кефир, чай, кофе, молоко умеренно, компоты из сухофруктов сладкие даже без добавления сахара. Витамин С шипучий, один раз в день, хорошл утоляет жажду.
Кола без сахара и любые другие газировки на сахарозаменителях, у них гликемический индекс 0. С компотов даже на сахарозаменителе глюкоза улетала в космос