Врач прописал железо 1 капсула, кардиомагнил 1 табл вечером, фемибион, кальций 2 табл ( по 1 табл 2 раз в день вроде), йод. Но не сказал как это комбинировать. Кто принимает примерно такой же набор, как вы их пьёте, что сижу чем?
Как правильно пить витамины и таблетки
Санкт-Петербург
Добрый вечер, пью все, кроме фемибиона, схема примерно такая:
1. Железо лучше пить отдельно, либо с йодом вне еды - в идеале, за два часа до завтрака, или через два от завтрака и два до обеда. Но если от него тошнит, то можно с едой, которая помогает усваивать железо. Кальций железо блокирует, поэтому с молочкой употреблять нельзя.
2. Кальций прописывали по 1 таб 2 раза во второй половине дня, и лучше во время еды. Если пьете витамин д или омегу, то их вместе можно принимать, они тогда лучше усваиваются.
3. Кардиомагнил после ужина где-то через 30-60 минут или позже, вечерний прием просто рекомендован, можно в любое время пить.
4. Фемибион по идее можно в любое время пить.
Если пьете чай/кофе, то между приемами витаминов хотя бы час выжидайте, а то они блокируют часть принятого.
0
22.09.2025
Ответить
Москва
Марина, я прочитала что кальций с железом вроде не очень вместе пить и кардиомагнил вечером только надо пить. Но не уверена в этой информации
0
22.09.2025
Ответить
Пенза
Виктория Акимова, Кардиомагнил утром пью из за того что вечером колю клексан, врач сказала их вместе нельзя. А витамины в элевите например кальций и железо так и идут вместе
0
23.09.2025
Ответить
Пенза
Виктория Акимова, Есть генетическая предрасположенность к тромбофилии
0
23.09.2025
Ответить
Буэнос-Айрес
Железо утром до еды, кардиомагнил на ночь. Остальное раскидать в течении дня, кальций не оч понятно зачем делить.
Вообще чат грт хорошо составляет расписание приема витаминов, исходя из того, что с чем можно.
0
22.09.2025
Ответить
Москва
Анастасия, в инструкции так написано. Попробую в чате. Спасибо
0
22.09.2025
Ответить
Уфа
Железо по инструкции, обычно или утром натощак или во время еды. Железо надо отдельно от всего и подальше от приема кальция.
Кардиомагнил на ночь, после ужина.
Кальций в обед и ужин.
Фемибион и йод во время завтрака.
0
22.09.2025
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат: