Как правильно пить витамины и таблетки
Затрудняюсь с категориейВрач прописал железо 1 капсула, кардиомагнил 1 табл вечером, фемибион, кальций 2 табл ( по 1 табл 2 раз в день вроде), йод. Но не сказал как это комбинировать. Кто принимает примерно такой же набор, как вы их пьёте, что сижу чем?
Лучший ответ
Ильвира
Железо по инструкции, обычно или утром натощак или во время еды. Железо надо отдельно от всего и подальше от приема кальция.
Кардиомагнил на ночь, после ужина.
Кальций в обед и ужин.
Фемибион и йод во время завтрака.
22.09.2025
Ответить
Виктория Акимова
Марина, я прочитала что кальций с железом вроде не очень вместе пить и кардиомагнил вечером только надо пить. Но не уверена в этой информации
22.09.2025
Ответить
Марина
Виктория Акимова, Кардиомагнил утром пью из за того что вечером колю клексан, врач сказала их вместе нельзя. А витамины в элевите например кальций и железо так и идут вместе
23.09.2025
Ответить
Анастасия
Железо утром до еды, кардиомагнил на ночь. Остальное раскидать в течении дня, кальций не оч понятно зачем делить.
Вообще чат грт хорошо составляет расписание приема витаминов, исходя из того, что с чем можно.
22.09.2025
Ответить
Сам Сунг
Добрый вечер, пью все, кроме фемибиона, схема примерно такая:
1. Железо лучше пить отдельно, либо с йодом вне еды - в идеале, за два часа до завтрака, или через два от завтрака и два до обеда. Но если от него тошнит, то можно с едой, которая помогает усваивать железо. Кальций железо блокирует, поэтому с молочкой употреблять нельзя.
2. Кальций прописывали по 1 таб 2 раза во второй половине дня, и лучше во время еды. Если пьете витамин д или омегу, то их вместе можно принимать, они тогда лучше усваиваются.
3. Кардиомагнил после ужина где-то через 30-60 минут или позже, вечерний прием просто рекомендован, можно в любое время пить.
4. Фемибион по идее можно в любое время пить.
Если пьете чай/кофе, то между приемами витаминов хотя бы час выжидайте, а то они блокируют часть принятого.
22.09.2025
Ответить