Витамины в беременность

Я пила комплекс с метилфолатом (и да, в стандартных комплексах дозировки мизерные). Я пила витамины Д (это я пью круглый год), С, магний, холин, NAC, DHA, с 20 недель ubiquinol и альфа-липоевую кислоту. С кальцием и железом у меня все было ок, так что дополнительно не пила. Йод у нас не назначают никогда.

Мне сказали кроме йода и фольки ничего не пить. Я на ночь магний ещё пью. Раньше пила омегу и д3 ещё, но токсик заставил прекратить 😁😁😁

Комплексные тоже не особо люблю, пила витамины по отдельности. Фольку брала, йод, витамин Д и железо (то, которое хелатное эвалар, оно больше всех моему капризному жкт подошло), плюс регулярно обследовалась конечно

Я пила по показаниям: йодомарин 200, железо тардиферон 1т, витамин д 1600 (до 34 недели), фолиевую 400 (только в 1 триместре). Во втором триместре добавили кальций (две недели в месяц), магний (диаспорал 1 саше на ночь, две недели в месяц), пентоксифеллин(10 дней в месяц)

Я пью отдельно, фолат, йод, витамин Д 2000, магний ещё добавили не так давно.

Йодомарин, витамин д, магний, недавно железо начала. Но как то была у платного врача , она сказала йод и д убрать. Причем врач крутой, стаж 32 года. Я исключила на пару дней. Начала искать информацию, и решала все таки возобновить прием.

А я именно их и пила. Плюсом еще назначали кальций и железо. Пробиотик обязательно во время приема, типа энтеролактиса. Чтобы витамины без проблем усваивались

Не нужны вам конские дозировки витаминов в беременность, профилактических более чем достаточно

Ортамол Натал, дорогой, но в нем есть все, даже пробиотик отдельно