Запоры…

Самая тема для хорошего стала это тушёные или запечённые овощи. Кабачок, морковь, грибы, перчик и т.д. а так форлакс конечно же.

Я что-то последнее время на квашенную капусту подсела, и зачастила на ней в туалет по- большому. Муж не успевает покупать вёдра с капустой🤣🤣🤣

Форлакс, начните пакетик в день, но можно 2. Мне хватало одного. Дюфалак уже вроде давно известно что вздутие вызывает

Капли Регулакс советую это было моим спасением в беременность)) И намного удобнее, чем микроклизма. Баночки на долго хватает) После родов стул наладился, но не сразу, нужно время. Слабит вареная свекла, чернослив, брокколи, кабачок, тыква. Вообще овощи старайтесь каждый день есть, лучше немного тушеные. Чтобы вздутия избежать.

Форлакс помог, тоже с 20 недель началось это веселье. 1 пакетик утром пила, но если прекращаю, запор все равно возвращается. Глицериновые свечи тоже использую, вцелом эффект есть. Дюфалак вызывал только вздутие, не принимаю его поэтому.

Макрогол чередовать с глицериновыми свечами.

Я пила фитомуцилл, от дюфалака тоже было только хуже, но мне последний месяц ничего не помогало, кроме микролакса. Раз в 3 дня я делала, чтобы больше 3 не было без туалета. Мама говорит ей помогают семена льна, но надо замачивать в небольшом количестве воды и потом есть вместе с водичкой этой. В кашу можно или салат. Я их ела, но не замачивала, мне не помогало. У меня просто кишечник не работал почти, потому скажем так консистенция была ещё приемлемая. Но вот перестальтика была никакая. Но если я сьедала кусок хлеба или не дай бог кусок пиццы, то это всё. А у вас если камушки, то может больше жидкости пить, ну или всё-таки какое-то средство должно помочь улучшить ситуацию. Глицериновые свечи вроде примерно так же действуют, но мне иногда х2 микролакса требовалось, куда там свечке тягаться. Сейчас у меня начинается возвращаться это веселье, я иногда пользуюсь ими, пока помогает. После родов конечно легче стало, я все никак не могла больше года нарадоваться, что можно просто взять и сходить в туалет)

Мне только глицериновые свечи всегда хорошо помогали, после родов вообще только ими спасалась. Попробуйте.

Как только начала пить кефир с клетчаткой,стул наладился.