Беременность после зб,как не сойти с ума

Я вам честно скажу: вынашивая беременность после двух потерь, я ни на секунду не переставала сходить с ума. Изводила себя по поводу и без. Но родился чудесный здоровый мальчик. В вашем случае генетическая поломка с большой долей вероятности была случайной. Вот такая фатальная катастрофа, от которой никто не застрахован. У вас есть все шансы на здоровую беременность. И не ругайте себя за переживания. Так устроена наша психика. Вы не робот, чтобы оставить страшный опыт за бортом. Обнимаю вас 🫂

У меня была потеря в марте, и из за этого плачевного опыта первые две недели моей нынешней беременности я сходила с ума и не знала куда себя деть, чуть ли не минуты считала до следующего узи и сдачи хгч. Кстати советую вам хгч больше не сдавать, знаю какую это может вызвать тревогу если не дай бог анализ будет «не идеальный». Сейчас когда уже сделали 2 узи я стала поспокойнее, просто стараюсь занимать себя всем на что хватает сил, очень полюбила собирать алмазные мозаики, это концентрирует и отвлекает. Еще совет, вообще исключить любую информацию о беременности, будь то ютуб/инстаграм и тд. Поменьше читать бэби блог) и перестать сравнивать свою беременность с беременностью других девушек, даже свою прошлую беременность с нынешней. Понимаю что это очень сложно но нужно себе помогать отвлекаться 🙏🏻

Сама сейчас переживаю это после выкидыша в мае… Честно, тяжело сильнее, чем я ожидала. Ночные панические атаки, тревога, рецидив невроза - всё это иногда кажется невыносимым. Что помогает мне справляться: 1. Дыхательные упражнения. Знаю, банально, но реально помогают на мгновение успокоить тело. Когда стресс накапливается, тело буквально сжимается, а это небезопасно (для моей двурогой матки). 2. Когда тревожные мысли совсем захватывают, я делаю вот что: вместо того чтобы читать форумы о выкидышах и неудачах, начинаю готовить вещи для будущего ребёнка, продумываю, что и когда понадобится, делаю подробный список. Смешно на таком сроке. Но мне реально помогает. Говорят, мозг успокаивается, когда получает визуальную цель - возможно, это и есть тот самый эффект. 3. Когда тревога усиливается, я смотрю на людей из окна и думаю: все они когда-то родились, все проходили через эту стадию,ррдились, и у меня есть такие же шансы, как у любой другой женщины, родить своего ребёнка. Это немного возвращает ощущение реальности и надежды. 4. Я повторяю себе: «Ок, я могу потерять ребёнка. Но я могу и выносить здоровую беременность. И если это так, что я делаю прямо сейчас? Помогает ли моё переживание, лежание и накручивание моему будущему ребёнку?» 5. Решила меньше сдавать анализов, например, ХГЧ. Замечаю, что в дни проверок тревога растёт, а на исход событий это всё равно не влияет.(прошлый раз т хчг и узи все было идеально)

Были две потери, потом ужасная тревога при беременности, дикое снижение качества жизни из-за этих мыслей. Все хорошо в итоге, но на этом фоне случилась глубокая послеродовая депрессия. Помог перенатальный психолог, посмотрите фонд "Свет в руках", они на этом специализируются. Я очень советую, правда! Удачи!

В 6 рановато на узи, не дай бог еще сердечко не услышат, лишний повод для волнений. Я пошла на 7 неделе. Чтоб наверняка. Тоже была ЗБ в марте. Но я решила в этот раз не бегать без конца на узи, чтобы лишний раз не нервничать. Ибо всегда найду к чему придраться и из за чего себя накрутить. Первый скрининг прошла. С ребенком ттт всё нормально, у меня все более-менее тоже, хожу спокойная как танк. Чему быть того не миновать.

Я себе каждый день говорю - Катя, делай что должна делать и будь что будет. Если вещи, на которые мы повлиять не можем. В воскресенье сдалась расширенный НИПТ (зачем расширенный сама не знаю). Вот сама себе на работе задачи ищу, чтобы не думать и не накручивать.

У меня не было потерь и то страхи ,то одни,то другие. Гоню от себя эти мысли, молюсь, говорю, что доверяю себя и ребёнка Богу

Не знаю. Сама потеряла в этом году в 14 недель. Ещё раз такое не переживу

Понимаю вас, к сожалению тоже сталкивалась с потерями на этапе планирования. Если честно- трясусь до сих пор. До первого скрининга вообще места себе не находила. Потом купила допплер, слушала сердце каждый день до ощутимых шевелений. Да и сейчас, если перестает активничать, бегу к допплеру. Желаю вам отпустить дурные мысли и счастливо проживать беременность 🍀