Набор веса

Везучая и счастливая , вообще не понимаю как худеют на гв, я в роддоме скинула больше, чем набрала за беременность, но потом на гв половину веса набрала обратно 🙈

Лимоночка, в этом и проблема, что я слежу за питанием из-за гсд. Врать врачам и себе бессмысленно, я сама заинтересована в норме веса. Гиня говорит, что при моем недоборе до беременности нормально набрать и 18 кг, главное следить за темпом набора. Но все равно, идти рожать с весом 70 кг при обычном 50 дня меня звучит жутко.🙀

Лимоночка, Здравствуйте! Тут вы не правы!! Все очень индивидуально у всех! Во время беременности гормональный всплеск и плюс прогестерон высокий по разному на всех влияет. Я лично знаю много людей которые во время беременности набирали 30+ при этом ходили полуголодные убирая полностью все быстрые углеводы, сладкое , и даже фрукты переходя в полные дефицита но при этом бешенгый набор веса . И не одного не два не 10 человек знаю. Если бы у вас было бы высшее мед образование и более 2000 часов акушерства и геникологии ну или хотя бы 500 часов , вы бы тут такое точно не писали. Да питание предерживатся надо но он не залог всего во время беременности. Например я шла беременеть с весом 86 кг , была стимуляции овуляции , пред ЭКО протокол , куча гормонов и поддержки ( врач пугала что набрать могу 35+ кг , типо сильная расположенность к весу и большое колличество гормонов. В итоге беременность была очень тяжёлая, полный постельный режим, вставала до туалета и обратно все на этом. Токсик был очень слабый просто ела до 16 недель беременности корейские салаты, грибы , фунчезу и марковкц плюс 1 апельсин это весь мой рацион был, на все остальное токсикоз был , во время беременности я не сидела не дня на диете, и после того как токсикоз прошел могла и перожено съесть и морожено съесть но на сладкое особо не тянуло а больше на солёности . Отеки тоже были с довольно таки не слабые с 27-30 недель беременности , в итоге рожать я шла -12 кг! Я за беременность при полной неподвижности, ела все что хотела , на диете не сидела, всю беременность конские дозы прогестерона и куча других препаратов , при спкя и Ир, скинула - 12 кг! Когда я родила на 3-4 день после экс я взвешвлась была уже - 8 кг от веса в котором я шла рожать. Когда выписали домой на 10 день после родов уже было - 4кг. И того вместе с беременностью , родами и послеродовым востоновление в течении 9 дней в роддоме на 10 день после родов Я весила 62 кг. И все врачи кто меня вел были в шоке от потери веса во время беременности , и очень многие не верили что с таким весом беременила. На третий день после родов кроме фартука и шва у меня живота практически не было но делали жудкое обдавливание после родов. Но зато на гв, после 8 месяцев после родов произошел гормональный бум и за 2 года с Лизой набрала весь вес обратно, при этом сидя на подсчёте кал , полностью дневник до каждого грамма съеденного, диетолог, спорт и куча всего нефига. Гормональный бум произошел по вине гениколога которого я послушала и начала качать пресс, я ей звонила говорила боли сильные будто тонус , все равно качай через боль, в итоге два дня я дома так потренировались через боль и слезы думала действительно правильно говорит. В итоге на 3 день ночью я всю ночь не спала от боли, и тонуса в животе боль такая была что я думала вызывать скорую , итог на 3 сутки выкатил живот при вставании с кровати как у беременной в один день. По сей день не могу убрать живот. Итог опущение внутренних органов так как нельзя было начинать такие тренировки было делать, надо было делать полностью противоположные но только не эти, типо поднятия ног березкой лёжа, велосипед, скручивание , вертикальный пресс и лёжа пресс итог на лицо. И сразу вес хреначить начал. И что за этот сё иоолкьо было выпято ,сделано, куча диет, изнурений, препараты горстями, остеопат , хирург и ТД. В общем у всех все обсолютно индивидуально. Обычно те кто так сильно набирают вес затем очень быстро скидывают его. Плюс если отеки есть уже с 20 недель беременности то это уже нарушение небольшие в работе почек так как на них давление и соответственно там литров 10 будет вода 100% плюс не забываем набор веса идёт сильнее за счёт повышено прогестерона и если плюс дополнительно прием прогогестерона , он вызывает скопления жидкости лишней + набор веса почитайте побочки волосы дыбом встанут. Например я очень сильно толстею от Утрожестан , а от генопрогеста его аналога все зашибись у меня . Поэтому пп конечно соблюдать автору надо, но не стоит сильно заморачиваться , когда родит плюс ПП , плюс гв , и движение сразу скинет все что набрала. Плюс у многих я слышала бывает такое до 25 недель много наберут а затем уже вес набор замедляется или прыгает. Лёгкой беременности автору без угроз это главное.