Смесь для беременных
ПитаниеУпал белок в крови, выписали такую смесь. Честно? Это ад для меня, я в принципе молоко не пью, а тут сладкая молочная смесь, которую нужно пить теплой, еще и с манго, боже мой, от любого продукта со вкусом манго теперь воротит. В общем почитала, правда ли что вес от нее растет сильно? Кто пил ее? Помогла поднять белок? Рос ли вес? Это моя проблема, уже очень много набрала, не хотелось бы еще больше набрать
Лучший ответ
Аннэт
Пила такую. Да это блевотина. Ужасная. Но помогла в беременность. Две коробки выпила и врач отменила слава богу!
Я от нее не набрала ни грамма, я наоборот худела.
27.10.2025
Ответить
У арбуза по три пуза
Была та же проблема с белком, выписали смесь, но другую. Пила, белок особо не поднимался.В итоге, после сдачи глюкозо-толерантного теста и его провала, поставили диагноз гестационный сахарный диабет. И, как ни странно, именно этот диагноз запустил пересмотр питания моего и в итоге положительно сказался и на весе, и на белке в крови. Похудела, стала лучше выглядеть. Все благодаря диете.
1. Ела часто - каждые 2,5-3 часа. Получается, 6-7 приемов пищи.
2. В каждый прием пищи белок обязательно. Вот прям обязательно. Я столько белка в жизни не ела. Это творог и греческий йогурт без добавок, мясо (в основном курица и индейка), рыба (покупала филе минтая и запекала, хватало пачки на день), креветки (брала сразу очищенные), яйца, выпечка из льняной муки.
3. Полный отказ от сладкого, мучного, продуктов с высоким гликемическим индексом.
Были ещё моменты в диете, связанные с диагнозом, но именно белок и стабилизацию веса помогли эти правила привести в норму. И я не голодала совсем. Плюс так разнообразно не питалась, мне кажется, никогда.
27.10.2025
Ответить
