Надо ли пить кальций?
Затрудняюсь с категориейПринимаю элевит пронталь , магний
Сегодня как будто затекла нога. ..Молочку ем мало.. Один врач говорит пить кальций, другой врач, что не нужен. С какой недели принимали кальций и какой фирмы?
Екатерина
Точка зрения моего г и моя не сходятся. Она говорит нельзя и все такое... И того же мнения про все витамины на свете... Я, человек с фарм образованием имею другую точку зрения и пью.
Пью цитрат ( он лучше усваивается ) фирму выбрала Солгар. За всю б ни разу не было судорог, в отличие от предыдущих б. Он напрямую на них влияет. Но я больше пью из за того, что дети 3е в подряд и гв высасывали из меня весь кальций, что подтверждал стоматолог... Поэтому в 4ю б пью и планирую пить на гв
31.10.2025
Ответить
Анна Лесли
Кальция в обычной еде достаточно вам, если он не усваивается то пить его бесполезно, перегружаете почки только. Сдать витамин Д и кальций.
Молочный белок препятствует усвоению кальция, поэтому сочетание гречка силовом несёт только калории, кальций усвоиться минимально. По той же причине нет смысла давиться творжками, там кальций есть но усваивается плохо. Это если уж действительно покажет, что кальция недостаточно при норме витамина Д, тогда корректируйте питание но не молочной.
31.10.2025
Ответить
Весна
Я тоже переживала и не понимала, почему один врач говорит категорически нельзя, другой говорит, ну пейте. Я сдала платно анализ на витамин кальций и у меня в норме. Для себя приняла решение не пить его. Но у меня и питание хорошее из за ГСД, я часто ем творог и йогурт белковый.
Поэтому если вы едите переодически молочку, нет симфизита, не сыпятся зубы, то я бы не стала
31.10.2025
Ответить
Дарья
С кальцием тоже надо быть очень осторожным. Влияет на кости черепа малыша. Там ниже про родничок написали, вот это одна из причин. Вы взвесьте все за и против. Такая ли уж в нём для Вас острая необходимость...
31.10.2025
Ответить
Екатерина
Дарья, на роднички кальций не имеет прямого значения лишь косвенное. Чаще всего роднички закрываются раньше или позже из за индивидуальной особенности , гестационного возраста , наследственности
31.10.2025
Ответить
Ирина
С 15 недель и вот вчера он закончился, 37.2 недель. Просила из-за болей в лобке и пояснице. С октября еще подключила магний,
Полегче было конечно, но с большим сроком чувство, что не помогает ничего. Кальций для костей, магний от тонуса, бессонницы и судорог
31.10.2025
Ответить
Ксения Андреева
Я пила кальций из-за симфизита недели с 16 и до конца. Врач не разрешила отменять, я еле ходила уже от боли. Как итог - роднички с рождения маленькие. Врачи говорят, особенность такая и ничего страшного. Но я все же думаю, кальций всему виной. Читала, что роднички раньше времени зарастают при большом количестве кальция. Его нужно отменять за несколько недель до родов.
31.10.2025
Ответить
Екатерина
Ксения Андреева, большая часть современных врачей сходится в мнении ( а их 2 - одни отменяют другие нет) что кальций не нужно отменять. А если гв, то продолжать. Чтобы был переизбыток кальция нужно постараться есть его горстями длительно и плюс на еде сидеть обогащённой кальцием. .. Поэтому дозировки и редактируются в зависимости от вашего питания, или анализа на кальций.
Отменять до родов его не нужно, его нужно просто правильно пить если есть дефицит и потребность. Череп меняет свою форму не отталкиваясь от плотности кости, а благодаря тем самым родничкам и швам
31.10.2025
Ответить
Анна Нартова
Не принимала. Надо бы вначале понять, что кальция не хватает и он усваивается правильно.
31.10.2025
Ответить