Девочки, доброе утро!
Подскажите, кто принимал «кальций магний витамин д3 solgar» на 20 неделе беременности ? Стало тянуть ноги и как будто хрустят суставы или кости. Врач разрешил вообще любые комплексы пить в ЖК, но у меня сомнения и много негативных отзывов про кальций в беременность. Может лучше кальций брать из продуктов?
Нижний Новгород
Кальций в беременность пить можно и нужно, тк организм женщины целого человека выращивает со своей костной системой, не зря же раньше говорили- каждый ребенок- минус зуб.
Дело в ФОРМЕ кальция. Ниже пишут- я только из аптеки беру! Но в наших аптеках преимущественно в продаже кальций в форме КАРБОНАТ самая дешевая и плохо усваиваемая форма кальция ( 0-20%), а опасен он тем, что излишки откладываются в почках и плаценте. Тот, который вы планируете купить тоже карбонат- прочтите состав. Только в карбонат добавляют витамин Д - для того, что бы хоть что- то усвоилось.
Поехали дальше. Безопасные формы- цитрат ( усвояемость до 60-70%) и хелат ( усвояемость до 90%), излишки нигде не откладываются, пить можно спокойно.
Далее, если вы хотите эффекта от ног, пить кальций надо вечером ( тк усваивается он ночью), и в комплексе с магнием.
Ну и витамин Д отдельно пьется в первой половине дня. Тк он оказывает бодрящее действие на нервную систему.
Москва
Лучше продукты. Дополнительный прием кальция из бадов может укрепить кости, в т.ч головы ребенка, что повышает риск травм в родах как у вас так и у ребенка. Ведь череп по швам немного сходится при прохождении по родовым путям
Барнаул
Продуктов нужно тонну съедать, чтобы получать достаточно кальция и то не факт, что усвоится, как мне кажется. Пью кальций д3. Но у меня проблема сейчас в том, что кости лонные стали жутко болеть уже на таком сроке 🥲
Весь период пила, в 34 недели отменили. Брала в аптеках, ни каких проблем не было, магний до сих пор пью
Краснодар
Пила и кальций и магний все б, когда начинало ноги сводить во втором триместре. Все нормально
Краснодар
Санкт-Петербург
Пила кальций и магний всю беременность, тк были судороги, каких-то негативных последствий не увидела, делала перерыв в максимум неделю
Мне где то там отменили, чтобы матка не кальцинировалась.ну или что-то типа того. Забыла уже.
Ницца
Это не связано с приемом кальция. Это вас начал посещать синдром беспокойных ног и рук. Что у вас с железом?
В первую беременность после 30 недель ночной сон начинался с 5-6 утра, всю ночь крутило ноги. Периодически пропивала кальций, но не долго. От него запоры были 😀
Сейчас 27 неделя идет, вот вторые сутки спать не могу, снова ноги крутит 😔
Послезавтра на прием, посмотрим, что скажут.
У меня еще ферритин низкий, будут колоть железо. Пишут, что еще из за этого может быть
Москва
Я пила кальций, кальцемин, на позднем сроке перестала уже не помню каком точно
Пью кальций с 18 недель, из-за рисков ПЭ в дозировке 1гр. Пью тот, что в аптеке продают. По поводу костей ребенка и запрета после 30 недель - миф, как сказала врач, я тоже переживала поэтому поводу. Все с рисками ПЭ (а таких не мало) пьют до конца беременности.
Ноги не хрустели, суставы бедер вот да) Но не связываю это с приемом кальция.
Тула
В первую беременность сильно сводило ноги и мне прописали кальций . Пила и всё наладилось .
Челябинск
Я пила в первую беременность. Мне врач сама назначила. Во вторую сказали нельзя
Пила 2 недели кальций, 2 недели магний, до 3 недели, чередовала. После 30 недели кальций пить нельзя