Как бороться с сонливостью
Работа, учеба во время БДевочки пожалуйста пожалуйтесь. Срок 12 недель почти 13 на работе клонет в сон по страшному. Чем вы спасались? Кофе не пью , давление скачет. Раньше хоть после обеда начинала засыпать,а тут уже с утра состояние не стояния
Мария
У меня на 6-7 недели так рубилось прям на глазах, я моргала и мне кажется сразу вырубало, честно, я спалось так. шла в туалет садилась на унитаз и 15 минут спала, вот правда, потому что мне ни какой свежий воздух не помогал .. меня просто отключало
5 дней
Ответить
Furba
Бодрость это движение, свежий воздух, крепкий чай, занятие физкультурой, режим.
С давлением советую разобраться с врачом. Кофе не должно поднимать давление если человек здоров или на терапии.
5 дней
Ответить
Мария
Furba, за давление с врачем наблюдаем, но пока решаем по терапии. Режим стабильный уже года 3 точно ложусь строго в графике. У дочки занятия 5 дней в неделю так что движения много. Спасибо
4 дня
Ответить
Людмила
На этом сроке сонливость - норма, организм перестраивается. Помогали короткие прогулки, частое дробное питание и хотя бы 15 минут тишины после обеда.
5 дней
Ответить
Мария
Людмила, я бы с радостью, но я работаю в школе) тут о тишине можно только мечтать
4 дня
Ответить
Ekaterina
Дышать свежим воздухом хоть 5 - 10 минут и чай пить покрепче, чем обычно. Но меня бодрил витамин D3, выпью и гиперактивность сутки, вплоть до бессонницы.
5 дней
Ответить
