Поныть немного
СамочувствиеДевушки, доброе утро!
Пару дней как малыш перевернулся поперек и стало тяжело все: дышать, ходить, сидеть, двигаться. Спать это вообще квест, каждый сорок минут надо переворачиваться, тк затекает спина или нога или еще что, а переворот получается в стиле майского жука на спине🫠
Стою в коленно-локтевой, заставляю себя походить, но легче не становится от этого всего.
Как бы перевернуть малого обратно?
Как дышать нормально?
Можно лежать весь день книжка/сон или заставлять себя что-то делать полезное?
Лучший ответ
Анастасия
У меня дочка недавно, в 32+ перевернулась в тазовое. Неделю я пыталась её перевернуть. Коленно-локтевая (клп) регулярно, ходьба, перевороты и через спину, и через живот. Перевернулась после перевернуть позы, когда таз на порядок выше головы: ложилась так, чтобы ягодица лежали на спинке дивана, а грудь на сидении. Но только утром натощак. Вот то ли эта поза помогла, то ли просто совпадение. Но перевернулась правильно в воскресенье, было 33,3 и 3 дня лежит верно. Надеюсь, уже крутиться не будет.
Думаю, вам клп тоже не помешает.
2 дня
Ответить
Кристик
Анастасия, спасибо. В клп стою каждый день, ночью тоже приходится так разгружать спину. А вот перевороты через спину прямо очень тяжело мне даются, на спине мгновенно схватывает живот резью.
2 дня
Ответить
Анастасия
Кристик, ну значит кроме клп и ходьбы больше ничего и не сделать. Перевороты можно через живот пробовать. Но в поперечном дети крайне редко остаются долго, потому, должен перевернуться.
день
Ответить
Мюмла
Никак😅 уговаривайте перевернуться
Дочь какое-то время лежала поперёк и это было ужасно по ощущениям, сочувствую вам
2 дня
Ответить
Мюмла
Анастасия, это так. Иногда я завидую себе беременной, желею, что нельзя было выспаться впрок😅
Но я когда вспоминаю изжогу, невозможность спать в любимой позе и вообще все ощущения беременности, меня как-то отпускает😁 Сейчас тоже много плюсов можно найти)
2 дня
Ответить