Прогулки

Я хожу) понизила норму до 4 тысяч шагов в день, иногда получается меньше, иногда больше. Говорю себе так "главное, хотя бы разок выйти из дома в течение дня и прогулка любой продолжительности хороша"

Еще играет большую роль мне кажется время года. Зимой по снегу и без живота сложно ходить.

Целенаправленно не хожу, но имея детей приходится бегать😀

У меня 34,3 недели, стараюсь выгуливать себя иногда, но живот при ходьбе каменеет часто( А еще любая прогулка заканчивается охами вздохами в течение следующих пару дней, потому что любая активность заставляет мой седалищный нерв дать жару. Потом хожу уточкой и жалею, что вообще решила выйти 🤦🏻‍♀️

У меня так болели кости невыносимо + огромный живот, что даже по квартире с трудом передвигалась. Я помню мы в магазин пошли 300 метров, обратно думала мужу сказать, что б на машине за мной приехал. Причём ходьба до Б была моим хобби)) про трость не додумалась, выходила только с мужем из дома, он как трость был)

Конечно ходила. Старалась выбрать магазин какой то подальше и шла пешком)) потихоньку с кофейком ходила. Ну и с сыном гуляла. Перед родами дочек 22тысячи шагов было, ездили по музеям)) главное было выйти из дома.

Когда дочкой была беременна, ходила много прям до родов, с сыном по кружкам, на прогулку. Во вторник гуляли с сыном, знакомые мамашки еще смеялись надо мной, что я как лань скачу с животом😂 а в четверг уже уехала в роддом. В остальные беременности примерно так же. Надеюсь, в этот раз тоже получится активничать, так как жизнь на паузу не поставишь. А там уже как получится. Но все же разные. Если вам тяжело и есть возможность отдыхать - это же замечательно🙂

Ходила с примерно 36,5 недели по 10-15 тыщ шагов в надежде, что поможет родить пораньше 40 нед. Не знаю, это ли помогло, но родила в 38. Но вообще да, погода конечно определяет, летом это делать приятнее. Бандаж помогал

Пока хожу) хотя бы 10 тысяч шагов выхаживаю. Если еду на работу, в принципе этот де километраж получается. Если на удаленке- стараюсь вечером по парку. Но надо признать, становится все более лень)))) И у меня прям плюс, что живот маленький. Не сильно пока напрягает.

Пока гуляю, 10-12 тыс нахаживать стараюсь,у меня собака, это 2 хорошие прогулки по часу. 30 неделя у меня, ходить не сложно, хоть и живот большой-бандаж хорошо помогает. Надеюсь, так и буду гулять, единственное,боюсь, что будет скользко.

Тоже до ближайшего магазина. Как подвиг для меня

Ходила, но не как самоцель ради хождения. Надо было куда-то - шла. Не надо - не ходила. Живот ооочень сильно каменел при ходьбе и поясница отваливалась

Ходила до последнего) Вообще легко было, живот никак не мешал, да и небольшой был. Прибавка небольшая была.