Прогулки

У меня так болели кости невыносимо + огромный живот, что даже по квартире с трудом передвигалась. Я помню мы в магазин пошли 300 метров, обратно думала мужу сказать, что б на машине за мной приехал. Причём ходьба до Б была моим хобби)) про трость не додумалась, выходила только с мужем из дома, он как трость был)

Пока хожу) хотя бы 10 тысяч шагов выхаживаю. Если еду на работу, в принципе этот де километраж получается. Если на удаленке- стараюсь вечером по парку. Но надо признать, становится все более лень)))) И у меня прям плюс, что живот маленький. Не сильно пока напрягает.

Целенаправленно не хожу, но имея детей приходится бегать😀 То по делам побегать, то за младшим убегающим. Да, временами сложно. Могу иногда и поискать лавочку, чтобы посидеть. Но в целом пока передвигаюсь как обычно, хоть и медленнее, и в перевалочку. Ходить мне дегче, чем стоять. Потому стараюсь наоборот походить при возможности.

Когда дочкой была беременна, ходила много прям до родов, с сыном по кружкам, на прогулку. Во вторник гуляли с сыном, знакомые мамашки еще смеялись надо мной, что я как лань скачу с животом😂 а в четверг уже уехала в роддом. В остальные беременности примерно так же. Надеюсь, в этот раз тоже получится активничать, так как жизнь на паузу не поставишь. А там уже как получится. Но все же разные. Если вам тяжело и есть возможность отдыхать - это же замечательно🙂

У меня 34,3 недели, стараюсь выгуливать себя иногда, но живот при ходьбе каменеет часто( А еще любая прогулка заканчивается охами вздохами в течение следующих пару дней, потому что любая активность заставляет мой седалищный нерв дать жару. Потом хожу уточкой и жалею, что вообще решила выйти 🤦🏻‍♀️

Ходила, но не как самоцель ради хождения. Надо было куда-то - шла. Не надо - не ходила. Живот ооочень сильно каменел при ходьбе и поясница отваливалась

Последние две недели я реально как инвалид или радикулитная бабулька была, не ходила никуда: у меня сильно болел крестец, когда наступала на правую ногу :D до жк на такси ездила. Один раз вышла в соседний дом до озона - обратно еле доковыляла. В первую беременность от ходьбы болел лобок, но не настолько сильно все же, чтобы я ходить не могла.

Пока гуляю, 10-12 тыс нахаживать стараюсь,у меня собака, это 2 хорошие прогулки по часу. 30 неделя у меня, ходить не сложно, хоть и живот большой-бандаж хорошо помогает. Надеюсь, так и буду гулять, единственное,боюсь, что будет скользко.

Еще играет большую роль мне кажется время года. Зимой по снегу и без живота сложно ходить. Гуляю, но совсем немного. Сначала дожди, грязь, ветра были, совершенно не было настроения гулять в такую погоду. Сейчас снега выпало много, до почищенной дороги дойти через сугробы еще надо🤭. Буду стараться гулять по возможности, но не заставлять себя) хорошая погода - прогуляюсь, но насильно через надо выходить не буду