Мама мальчика (15 лет), жду мальчика, 25 неделя
Москва
ПроПитание
Вчера сдавала кровь и из дома выходила натощак. Обед из разряда "для души", ибо устала и мороз.
Тут просили рассказывать подробнее, ну ок. На завтрак "ночная овсянка": овсянка, чиа, молоко, густой йогурт, банан, джем зеро, орешки. Обед - очевидно, сплошные углеводы на 800 ккал 😅 (посчитала чисто из интереса). Ужин - просто все, что из холодильника просилась в помойку, собрала по всем тарелочкам остатки: ложка капусты квашеной, две ложки чечевицы, кусочек индейки варёной, полбутера с рикоттой и рыбой. Поздний ужин - творог с джемом. Сверху ещё заела хорошим куском шоколада, ибо ооочень вчера лютовал приступ ГЭРБа весь день (так и не поняла, на что), и сил не было выносить эту кислятину во рту...
Мама мальчика (12 лет)
Киров
В роддоме молоко не рекомендовали пить вообще. В отварных кашах можно. Но не сырое. Заменить на Кефир, творог, ряженку, не молоко овсяное - это нужно и полезно)
0
31.01.2026
Ответить
Мама двоих (15 лет, 5 дней)
Москва
Мари, очень странные рекомендации. Овсяное немолоко - углеводы и сахар. Оно, конечно, лучше тем, у кого непереносимость лактозы. Я вроде пока не страдаю) ну и во время кормления, если у ребёнка абкм, то молоко, конечно, нельзя. И как и любые молочные продукты из коровьего.
0
31.01.2026
Ответить
Мама мальчика (12 лет)
Киров
Белка Летяга, не только углеводы и сахар, в овсяном толокне (это же оно и есть) много чего полезного, почитайте. Это альтернатива тем, кто жить не может без молока, например в кофе или чай добавляет. Кефир же туда не нальешь. Про абкм и речи не велось, это всё понятно.
0
31.01.2026
Ответить
Мама двоих (14 лет, 1 год)
Новосибирск
Мари, почему беременным нельзя молоко цельное?
Сырое - из-под коровы. Пастеризованное в магазине - уже не сырое.
0
31.01.2026
Ответить
Мама двоих (15 лет, 5 дней)
Москва
Няня Плам, можно, если переносите. У меня подруга несколько лет назад перестала нормально переваривать молоко, при этом любые молочные продукты - без проблем. А раньше считалось, что все прыщи и колики у младенца - от питания мамы, и кормящая мама должна соблюдать строгую диету. Слава богу, наука не стоит на месте) и сейчас кормящие мамы исключают только те продукты, на которые у ребёнка случается индивидуальная аллергическая реакция.
0
31.01.2026
Ответить
Мама двоих (14 лет, 1 год)
Новосибирск
Белка Летяга, это был вопрос для Мари. Хотелось прочитать ее доводы.
Про молоко я знаю. Пила при гсд, сейчас не пью - ребенка сыпет.
0
31.01.2026
Ответить
Мама мальчика (12 лет)
Киров
Няня Плам, оно не усваивается толком взрослыми, т.к. с возрастом пропадает фермент, нужный для расщепления белка молока. Лишняя ненужная нагрузка на жкт. В кисломолочке и кашах белок полуразрушенный, поэтому его кишечник воспринимает, и плюсом вся польза от работы кисломолочных бактерий. Можно сдать анализ крови на переносимость, может у вас всё нормально с этим делом, а так общая рекомендация молоко исключить.
Не от первого доктора такое слышу. Многие исключают молоко из питания и прыщи уходят.
По другим данным у беременных, которые употребляли много молока дети крупные. Это не плохо для детей, но это осложняет роды. Такая вот информация. От врача.
0
31.01.2026
Ответить
Мама двоих (14 лет, 1 год)
Новосибирск
Мари, хотелось бы научных статей (потому что я сама не смогла найти таких исследований).
Врачи порой такую ересь несут. Сами придумают в своей голове, потом транслируют.
Уже много раз сталкивалась.
.
Дети крупные либо от генетики, либо от некомпенсированного гсд.
Молоко имеет низкий гликемический индекс, поэтому молоко при гсд можно. Оно не влияет на размеры плода.
0
01.02.2026
Ответить
Мама двоих (15 лет, 5 дней)
Москва
Мари, информация информации рознь) и от врача её тоже стоит перепроверять. Особенно гинекологи в питании ни в зуб ногой (знаю, о чем говорю). Непереносимость цельного молока в первую очередь даёт заметные диспепсические симптомы, поверьте, вы их не пропустите. С возрастом может снижаться количество фермента, я привела в пример подругу, у которой так и произошло. Но поверьте, если она выпьет кофе с молоком, ей будет сразу после так хреново с кишечником, что мама не горюй. Бессимптомной непереносимости не бывает.
0
01.02.2026
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат: