Всем привет! Назрел вопрос)
Когда готовилась к беременности сдавала анализы на йод, витамин Д, фолиевую кислоту и прочее.
Витамин Д восполнила за месяц с 27 до 40 дозировкой 5000 МЕ в сутки, и теперь пью по 2000 МЕ для поддержания
Фолиевая кислота была 10, после месяца приема спрея с Озона (метил фолат) за 1,5к он упал до 7..)))) Плюнула и купила обычные таблетки в аптеке, больше не сдавала, пью по 400 мг каждый день
Йод у меня по верхней границе показал (60 что ли, не помню), но даже избыток - решила не принимать, хотя врачи советуют, вот не знаю, всё в меру ведь хорошо
Больше ничего из витаминов не принимаю
А теперь вопрос, какие витамины принимаете вы, в какой дозировке и сдавали ли вы анализы на дефициты или просто пьёте, т.к. врач сказал?
И ещё вопрос, какие таблетки вы пьёте/пили в 1 триместре, что точно разрешены? Типо от головы/поноса/запора/переедания/тошноты и при ОРВИ всяких - ну короче для поддержания жизнедеятельности )) Муж злится, когда я хоть какую то таблетку пью, а я ведь тоже человек....
Йодомарин 200, фолиевая (9 месяцев) 400 и витамин Д 1000. По назначению гинеколога, как узнали о беременности.