Тощак 4,4, дальше всё пошло не так с самого утра...отёчность, обострение ГЭРБ, сахара и бесконтрольное сладкое...и вроде выспалась, и вроде двигалась (вообще беготнёвый денёк получился)...
Классика рпп-шника: резануть себя по медленным углеводам под предлогом отеков и пережора, чтобы потом организм дожрал десертами (ибо он не дурак, и своё доберёт).
После ужина, кстати, стакан СЛАДКОГО йогурта с клетчаткой (мама купила, мужики не пьют, вылить жалко. Сто лет не пила сладкие йогурты). Таймер заводила, но видимо в дУше не услышала, потом забыла померить...
Скажите, что я не одна такая на 9-ом месяце лопаю все, что не приколочено 😭
Почему только на 9. Я на 5, хочу есть все что не приколочено.