Итак, мой список (в трех вариантах!):
1 версия - "базовый минимум":
- документы (обменная карта, паспорт, полис, СНИЛС)
- тапочки резиновые
- чулки компрессионные (рекомендую брать всем, если врач не назначил иное - то 1 класс. Подбираем по размерам!)
- телефон, зарядка и/или пауэрбанк
- одноразовые пеленки
- вода со спортивной крышкой (парочка по 0,5 или 2-3 по 0,33)
- резинка для волос!!! (у меня на фото нет, забыла положить)
В принципе, остальное дадут)
2 версия - "комфортный медиум":
+ носочки тонкие, теплые (после родов может трясти и морозить - реакция организма на стресс, перегруз и гормоны)
+ влажная туалетная бумага или салфетки
+ трусики последововые или одноразовые+прокладки (чтобы не ходить с зажатой пеленкой между ног после отхождения вод)
+ сухие салфетки (на всякий пожарный)
+ термальная вода (освежиться, особенно в жару)
+ бальзам для губ (ибо сушит при дыхании ртом)
+ перекус (паучи или батончики, пригодятся ночью, между ужином и завтраком)
+ малышу в родзал: подгузник, шапочка, носочки, пеленка из дома (или папина футболка) - домашние микробчики
И 3 версия - "роскошный максимум":
++ вентилятор карманный (купила на паничке в 30-градусную жару)
++ мячик для мфр (или игольчатый, или расческа-гребень) - отвлекающий маневр на схватках
++ масло для промежности - обычное касторовое для приема внутрь
++ Микролакс (для любителей клизм в родах. Не обязательно, но можно)
++ сиденья на унитаз (в комплект к клизме)
Что я НЕ БЕРУ: сорочку на роды. Ибо она тут же вся будет в поту, крови, водах и прочих радостях. Меня вполне устроит полинялая цветастенькая роддомовская. Но если хотите красивый контент в процессе или брезгуете больничными вещами - вэлкам, берите какую угодно)
