Опять я о фигурке своей🤦‍♀️

При беременности присутствует и лимфатический отек небольшой, обьемы тоже увеличиваются. Я худышка, и при беременности набираю не сильно, но в джинсы не беременные не всегда могу влезть при беременности даже на ранних сроках. Это нормально. Не волнуйтесь, все скинете. Главное, чтобы эта тревога о теле не вытесняла радость от материнства. Не стоит оно того.

Я один в один как и вы всегда следила за тем, что ем, с весом отношения всегда были сложные, при этом толстой я никогда не была, вернее была только после родов, но я быстро худею, стоит только взять себя в руки! Поправляюсь очень быстро, это моя беда! Аппетит всегда повышенный, стоит расслабиться и вес прёт! До 25 недель беременности я считала калории, и набрала 5 кг, радовалась, что всё идёт отлично. А потом расслабилась, стала есть столько, сколько мне хочется. То есть чтобы вписаться в каллораж мне можно всего один бутерброд с сыром, а когда я не считаю калории я могу съесть 3-4 штуки! При этом мне нельзя муку, я не ем хлеб, выпечку. Не ем конфеты вообще! Но ем много круп. Если накладываю себе гречку, то это будет полная тарелка, плюс мясо. А если считаю калории, то гречки будет значительно меньше, чем мне хочется. Часто пеку сырники, без сахара! С рисовой мукой и без сахара. Когда считаю калории, могу съесть 4 сырника только. Если не считаю, могу запросто съесть 10 штук!! И вот сегодня я встала на весы и просто ревела. Я понимала, что не считая калории, я наберу. Но не ожидала что СТОЛЬКО!!! На прошлой явке месяц назад я была 59 кг! А сегодня 65 кг!!!! Я набрала за месяц 6 килограмм! И это без мучного, без сладкого. На здоровом питании - крупы, яйца, мясо, овощи, молочка, фрукты понемногу, не очень люблю их. Никакой блин жаренной картошки с салом или чего-то подобного. Вот такая жуткая прибавка, я в ужасе и в шоке, поняла одно - расслабляться и питаться по своему аппетиту мне ни в коем случае нельзя! Я очень быстро и много набираю. Это что-то ненормальное...

Да у многих беременных, смысла нет никакого тянуть на себя добеременные штаны. Да, я тоже думала, что пойду в зал

"понятно что себе не совсем принадлежу" Это только отмазка. Как же люди со спец.питанием при гсд, отеках, рефлюксе в беременность себе принадлежат? . Вопрос больше не в сложности похудения, а в состоянии кожи после похудения. Насколько вам генетика подарила эластичную кожу в возрасте 35+ (судя по возрасту старшего ребенка).

Все прекрасно сбрасываетсяи в 40, и в 50, и в 60. Главное, сбалансированное питание. Спорт при коррекции веса занимает лишь 20% а 80 - это питание.

У меня был гсд , поставили в 25 недель, стала правильно питаться. Общая прибавка в весе 10 кг, из них 6 в роддоме оставила, на ГВ похудела, меньше, чем до б весила. При этом я тоже в джинсы обычные не влезала, попа тоже 😂 так что не волнуйтесь, скинете)

Бедра тоже готовятся к родам. Я с двойней набрала 20 кг, после роддома осталось 3 лишних.джинсы добеременные застревали где-то посередине бедер) вчера я впервые из надела и мне было комфортно) мне 34

Я с полгода ела сыр каждый день и у меня поднялся холестерин. И в сосудах обнаружили бляшки. В общем я пожалела, что его так много ела. А во время беременностей набирала лишних по 15 кг. Скидывала потом года по 3. Попробуйте сейчас сахар убрать , он же не нужен для ребеночка.

я набрала за свои 23 недели - 10 кг. но я бы не сказала что толстой стала) одни титьки чего только теперь стоят))) между визитом к врачу последний раз прошло 20 дней, прошлый раз меня отругали что много набрала за месяц 4 кг, сегодня прибавки - 0 кг) и я рада) врач хвалит, говорит молодец)) стала за питанием следить) я смеюсь, я реально ем столько сколько хочется, но две недели назад мы взяли сад))) видимо активности стало больше)) да и жара на улке была несносная) так что активничайте, после родов будем сбрасывать, что делать) интервальное голодание в помощь)

Мне поставили гсд, я на чистом питании похудела с 64 до 60, общая прибавка в весе сейчас составляет килограмма 3-4. Но жить, я вам скажу, очень грустно 😔

Да, в беременность после 30 с весом был сплошной стресс. Держитесь, потом будет очень сложно худеть, мало уйдёт после родов, нужно готовиться к серьёзной работе над телом, но Вы справитесь!!! Мы в Вас верим!!!

Коллега сейчас худеет, ей в этом году 40. Такое ощущение, что это какие-то рубежи-30,35,40. Вес у нее стоял 3месяца, потом ушло 2 кг и опять стоит((((. Страшно😱

Попытайтесь питаться по Гарвардской тарелке, и конфетки если есть каждый день , но по 1-2 шт, а то и через день. И да с возрастом всё сложнее сбросить вес, но если питаться правильно, то мееедлено вес уходит. Во вторую беременность набрала 12 кг и сбросила только 8, остальные прилипли и никак уходить не хотят.

У меня сейчас такое состояние. 28 недель беременность. Прибавка тоже 11кг. Ужас, я просто необъятная, еще и при своем низком росте. Не представляю как потом буду худеть😟 Ем конечно все подряд, держаться питания не могу🤦‍♀️