Было утром дико приятно влезть в свои джинсы, которые две недели назад застегивались только на глубоком вдохе, а выдохнуть и мечтать нельзя было, в попе и ляжках очень жало, сесть тоже было страшно.
В итоге две недели интенсивных тренировок, что бы лучше себя контролировать и не пропускать, я повесила на холодильник календарь и зачеркиваю дни которые от занималась.
Так вот, было мега приятно влезть в эти джинсы утром, спокойно не в натяжку, даже спокойно дышать. А еще приятнее было, когда на курсах работаю,приходилось подтягивать их каждые 20 минут)))) По весам не мерилась, точную потерю веса сказать не могу.
Теперь цель залезть в любимую юбку, и два красивых платья))))
Занимаюсь по Майклс, 30 дневку, питаюсь всем, единственное не "нажираюсь" а только утоляю голод, больше супов и вареного, меньше сладкого и больше яблок, слив, помидор и перчиков.На чай овсяные печенюхи.
