Ещё конечно рановато, но уже информацию собираю . После родов и уже по приезду домой, находясь на ГВ питание мамы должно быть в чём ограничено? В свою первую Б я помню , что врач ничего не разрешала, каши на воде, печенье галетное, чай не сладкий. У меня первый ребёнок был ужасно беспокойный, мне казалось он вообще до 7 месяцев не спал. Вечно плакал, то живот болел, то запоры. Месяца с 4 начали вводить смесь , врач говорила . Давно конечно это было помню не всё. Только то что я похудела до 45 кг и не спала совсем и ребёнок вечно плакал. Я одна с ним дни и ночи была. Вот сейчас начинаю думать , а как же будет в этот раз? Конечно сейчас у меня прекрасный муж он поможет . Но вот в плане питания подскажите как себя ведёте начинающие кормящие мамочки ?
Питание мамы после родов
Лучший ответ
Гатчина
Москва
Уже давно доказано, что это все фигня
Томск
Я помню тут писала как я боюсь есть что то ))) мне тогда по шапке надавали, и вопросов больше таких не было🤣
Томск
Москва
На собственном опыте, с каждым следующим ребенком, все меньше ограничений; и младший самый спокойный и улыбчивый ребенок 🤗
Владивосток
Ограничивалась только в сладком и аллергенах (шоколад, клубника). Остальное всё ела и пила, что хотела(только без красителей). Лимонад очень хотела и чай с молоком и лимоном))
Диета на ГВ- прошлый век. Никаких ограничений кроме алкоголя, неизвестных продуктов и трав. Ешьте сбалансированно, пейте больше воды. Мята может снижать лактацию.
Екатеринбург
Ничего не ограничивала, кроме, естественно, алкоголя. Какая польза будет от грудного молока, если есть одни каши на воде? Все запасы питательных веществ из организма в молоко уйдут, а матери ничего не останется.
Брянск
В моём случае все дети пищевые аллергики и без диеты никак. Решила я с третьим, что он может оказаться без аллергии и начала есть всё по чуть чуть и без откровенных аллергенов, но в итоге у третьего аллергия ещё хуже, чем была у старшего, второй сын менее аллергичный. И вот теперь я на строгой диете, а сын весь в сыпи, надеюсь скоро станет лучше🥲
Санкт-Петербург
Я через неделю после родов уже роллы улетала 😅
Пенза
Ни в чем себя не ограничивала. Ну, в приделах разумного конечно. Алкоголь табу. Роллы с первым ела, ничего не было, а у младшего болел животик. Даже больше не от роллов, а от соуса. После 3-4 месяцев уже не было такой реакции. А сладкое ела с самого начала, и ничего. С аллергенами по аккуратнее в начале. Молочку видела советуют ограничить, а я наоборот ела творог, чай с молоком, масло, молоко от этого прибывало хорошо.
Екатеринбург
В день приезда с роддома навернула пол торта. Не надо себя ни в чем ограничивать. Просто обычное полноценное питание
Тут все индивидуально. Вон у знакомой тоже детки все аллергики жуткие, и абкм, и лн, и на всю молочку высыпания, так что знакомая сначала на безмолочной диете сидела, потом ребь на смеси был.
Санкт-Петербург
Надо есть все в любом случае, а дальше уже смотреть. В 95% случаев продолжать есть все, а в 5% смотреть за индивидуальной реакцией, если есть сыпь/кровь в стуле. Профилактики аллергии нет. Исключить алкоголь, ограничить продукты, содержащие ртуть - типа тунца. И посылать всех с "профилактической" диетой/диетой "от коликов" - пусть сами на нее садятся. Это я все советую как мама сыновей с Абкм
Екатеринбург
Да просто здоровое питание, я исключала аллергены кофе, шоколад, цитрусы, какие нить экзотические вещи. Алкоголь мне кажется без комментариев. Овощи, фрукты, мясо, самое оно, но аккуратно с капустой и бобовыми - газики могут быть.
Красногорск
Ничем не ограничивала (за исключением алкоголя естественно).
Новосибирск
Старшего сыпало, когда я ела молочное. Кисломолочные можно было.
Коряжма
Ела и пила все, кроме алкоголя. Реакции не было у ребенка (сыпи, крови в стуле). Второй раз так же планирую 😁
Тамбов
Трое детей полностью на гв. Ничего я не меняла, вообще. Капусту , горох , фасоль не ела. Все остальное как обычно. После роддома салаты, пицца, кола , наелась от души после больничной еды. Через разнообразнее рацион мамы, тем меньше вероятности аллергии в дальнейшем у ребёнка.
Москва
Нет, питание никак на грудное молоко не влияет, как то даж проводили исследования брали на анализ молока у женщин со всех стран мира, разного сословия, в итоге оно практически не отличается по составу, только немного жирностью.
в еде ограничивать не надо. ибо какой был бы смысл прикорма, если бы все апельсины и яйца в чистом виде поступали через молоко.
Ростов-на-Дону
Ни в чем не отказываю, Но у нас в целом питание в семье хорошее - много белков, овощей. «Алергены» тоже ем, ребенок ни разу ни на что не реагировал ни физички, ни поведенчески, поэтому в диету на гв я не верю. 🤷🏻♀️ да у кого-то реагируют , но думаю это индивидуально, а не повсеместно.
Москва
Ела все как обычно. Только с осторожностью майонез, чипсы и газировка.) Ну и алкоголь. но так как перечисленное я и так не прям часто ем, то было норм.
Москва
У моих непереносимость куриного белка, поэтому не ем курицу и яйца, остальное без ограничений. Дочка переросла к 2 годам, сейчас курицу ест на ура
Не надо менять питание никак. Это мифы. Кушайте то же, что и при беременности. Питание должно быть полноценным и достаточным. Можно все, что вы любите, в разумных пределах. И фрукты, и сладости, и яйца и рыбу, и зелень.