Тощак 4,4. Вес 😍 кефир с орехами на ночь дал -800 гр на утро, обожаю.

В утреннюю кашу вмешано 2 взбитых белка, каши там уже остатки были. Сливочное масло, два вида сыра...и все равно сахар 8, зараза 🥲 Все, пшенку в ближайшие пару недель не варим, вернемся к ней на ГВ...
Мороженка калорийная, но просто бомбическая. Хочу еще...
В ужин - пельмени. Изо всех сил опустошаю морозилку, надо успеть разморозить старенький полудохлый холодос. Ну и психанула уже просто, ибо желудок заколебал!
А почему кефир с орехами это прртивоотечное?