Качество тела

Я такая же, хотя набрала всего 6 кг((( Сейчас 60, а ляжки не узнаю. При том что гуляю в горку с собакой 2 раза в день по часу всю беременность и плаваю 3 раза в неделю. Подключила кофейный скраб и кесе варежку, мажусь мажусь мажусь 😂 в 25 с первой беременностью такого не было, ну что уж там, подождем, потом победим эти ляжки 💪

Вот и у меня, с весом нет особых проблем, для идеала только 2 кило сбросить, а целлюлит это просто ужас🙄🫣 но я планирую заняться вплотную, когда детей в сад отправлю. Спорт+обёртывание+массаж=гладкая кожа

Да, ляшки просто кошмар. Тоже особо не набираю вес, но целлюлит сводит с ума.

Мне активность нельзя. Пока решила сладкое ограничить (у меня и Гтт на грани фолла пришел), убиваю двух зайцев 😊

Обидно, что шорты не оденешь, в остальном нормально.

ДЛя беременных полно йоги, бассейна, крем от растяжек и пить витамин Е, подсолнечное масло в салаты, да и втират его. физическую форму ни как нельза терть.

Статическая нагрузка, типа йоги - по дольше стоять в позах подтягивает мышцы

Я просто стараюсь чистить питание, не налегать на транс жиры, шоколадки и фастфуд, хотя сейчас очень хочется… И если есть силы, то приседаю, отведения бедер делаю, как будто получше

Массаж хоть каким способом. Сухая щетка, массажеры и тд.Увлажнять кожу необходимо. Молочко понравилось от ретиноидс косметик лаб.

Обёртывание, кстати, реально работает против целлюлита. Но его нельзя делать при варикозе

Чаще всего это от нехватки белка, он физиологически снижается в беременность. Плюс беременные его часто ещё и не добирают едой. Восстановится все после родов, если будете за собой следить

После родов пропал целлюлит и дряблость к 6 месяцам сына. И вообще вес почти весь лишний ушел к этому времени