Размещу в категории "Благополучная беременность", шоб так и былО!
Ранее я уже рассказывала о двух крохотных отслойках, произошедших на 5-й неделе. И что спустя каких-то там 5 дней обе две уже не нашли, несмотря на кровянистые выделения.
Так вот. Чушь. На 8-й я снова была у врача, на сей раз платно, из-за непрекращающейся коричневой мазни. Оказалось, что одна отслойка уже всë (точнее, переродилась в кисту), а на месте второй - гематомка, она и мажет. Увеличили дозу Утрожестана, сказали жить обычную жизнь.
Идëт полным ходом 9-я неделя. Напомню, что прошлую беременность я потеряла на сроке 10,5 (хотя мелкий замер сильно раньше, как оказалось).
И вроде полторы недели назад всë было ок, развивался, шевелился и был занят прочими важными делами (видели, как муха перебирает лапками, когда сидит? вот примерно так это выглядело на экране 😁). И тем не менее, чем ближе к 10-й неделе, тем больше мыслей: а вдруг полторы недели назад всë было ок, А СЕЙЧАС УЖЕ НЕТ?
Вдобавок ещё и токсикоз отпустил, до этого я хоть как-то чувствовала себя беременной 🫠
Сегодня утром вышла крохотная кровяная прожилка. Умом понимаю, что мог лопнуть сосудик. И опять вот это "А ВДРУГ..."
Кароч, девы, если у вас были подобные тревоги, в какой момент они прошли наконец?
У меня в заметках есть список аффирмаций, можно придумать самой, а можно попросить DeepSeek помочь составить. Зачитываю медленно вслух, помогает. Например:
Для принятия неопределенности:
· Моё тело знает, что делать. Я доверяю его мудрости.
· Эта беременность - новый путь. Она не повторяет прошлое.
· Я отпускаю страх за прошлое. Сейчас я здесь, и мой ребенок здесь.
Для снятия гиперконтроля:
· Я не обязана контролировать каждый процесс. Я могу просто наблюдать за жизнью внутри.
· Каждый прожитый день - это маленькая победа. Я радуюсь текущему моменту.
· Я позволяю себе не знать, что будет завтра, и оставаться в покое сегодня.
Для контакта с телом (если нет симптомов или они есть):
· Мои ощущения - это сигналы жизни. Я слушаю их мягко, без паники.
· Мое тело строит дом для малыша так, как умеет только оно.
· Любое состояние моего тела сейчас - это опыт, а не приговор.
Для прощения себя:
· Я прощаю свое тело за прошлые потери. Мы начали заново.
· Моя ценность не измеряется сроком беременности. Я уже мама.
· Я достойна счастья в этой беременности, независимо от того, что было раньше.
Главная мантра на ночь:
«Я впускаю тишину в свой разум. Мой ребенок защищен моим спокойствием. Я доверяю жизни».
Повторяйте их шепотом, кладя ладонь на низ живота. Если наворачиваются слезы - плачьте, это тоже очищение. Вы в безопасности.
Всем спокойствия, девочки 🙏Мы сможем 💕